no title【yammarさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月24日（土）

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【記録グラフ】
【食事の記録】
6時
コーヒー（1人前） --- kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
森永乳業 ビヒダス（0.3人前） 73.5 kcal
セービング グラノーラ（1人前） 177 kcal
12時
エースコック　 スープはるさめ　坦々麺タイプ（1人前） 145 kcal
ヤマザキ ランチパック（1人前） 232 kcal
20時
餃子（1人前） 382 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
アサヒビール アサヒオフ（2人前） 182 kcal
雪印乳業 さけるチーズ（1人前） 99 kcal
21時
井村屋 あずきばー（2人前） 196 kcal
  1764 kcal
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