no title【湊みらいさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月28日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1428kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
ほうれん草（0.2人前） 1.2 kcal
しらす（0.2人前） 28.3 kcal
セブン＆アイ グレープジュース（1人前） 50 kcal
13時
5000（1人前） 99 kcal
弁当（1人前） 456 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
doll バナナ（2人前） 172 kcal
20時
豆腐（1人前） 117 kcal
オリジン弁当 おでん　ちくわ（1人前） 59 kcal
おでん たまご（1人前） --- kcal
サントリー 金麦 [カン] 350ml（1人前） 116 kcal
  1428 kcal
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