no title【湊みらいさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月29日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1189kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
クリームチーズ（0.5人前） 34.6 kcal
　目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
ブロッコリー（0.2人前） 6.6 kcal
にんじん（0.2人前） 14.8 kcal
牛乳（1人前） 113 kcal
10時
ファミリーマート ナポリタン（0.3人前） 182 kcal
金麦（1人前） 116 kcal
15時
うどん（1人前） 428 kcal
明治 ブルガリアヨーグルト　脂肪０　ベリーミックス（1人前） 58 kcal
  1189 kcal
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