健康日記【TORIさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月29日(木)

健康日記

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【今日のできごと】
ネオアージュ大通り西管理組合総会終わっての帰ってから、裕子先に寝、その後10分ぐらいしてから自分も寝たが暫くして「ドン」と大きな音がしたので慌てておきると
 いびきの音がする、見渡すと裕子が階段の途中で倒れてイビキかいていた、急いで裕子の名前を呼んで下に降ろす。そこで救急車呼ぶと目お覚ましたのか「大丈夫」と
 声がする、しかし大事をとって、砂川市立病院に運ぶ。思ったより軽いので「自宅に帰って休んでください」とのこと
【今日の感想】
 一時はどうなるかと思ったが、すぐ意識戻ってよかった。
【今日やった運動】
 ストレッチ:なし
 ウォーキング:なし
 奈井江プール:なし
 卓球:なし
【運動した時間】
 なし
【新たな発見】
 雨・晴れ・雨
【今日の感想】
 サワケン・大井内科循環器クリニック・ネオアージュ大通り西管理組合総会


【記録グラフ】
血圧
124mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
基礎体温
36.6℃
基礎体温(℃) のグラフ
体脂肪率
25%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
567kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
76kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
トースト(1人前) 270 kcal
(1人前) 100 kcal
野菜サラダ(1人前) 129 kcal
ヨーグルト(無糖)(1人前) 62 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
  567 kcal
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