痛み、まだ治まらず【takasanmatさんの健康管理カラダカラノート】

takasanmatさん

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痛み、まだ治まらず

< 騙されるところだっ... 　｜　外せません（＞＜） >

先週から続いている腰の痛みが、１週間以上も経った今でも
まだ治まらず、コルセットが外せなくなっています。（＞＜）
散歩もできず、フラストレーションが蓄まり放題、明日も
まともに出勤出来るのか、気になってしょうがないです。

【記録グラフ】

最高血圧 117mmHg	最低血圧 80mmHg	体脂肪率 19%
骨格筋率 35.1%	体重 55.9kg

みたお	2013/09/01 08:26
整形外科に行ってるの？早めに行ってきちんと検査した方が良いと思うけど… ワシも早く行っておけばこんな事にならずに済んだものを…（T_T）
takasanmat	2013/09/02 07:37
ありがとうございます。そうなのです。医者に行こうと思っていますが、今度の週末に、薬の処方で主治医にかかりますので、その際にアドバイスを聞いてから、どこにするか考えるつもりです。ありがとうございます。そうなのです。医者に行こうと思っていますが、今度の週末に、薬の処方で主治医にかかりますので、その際にアドバイスを聞いてから、どこにするか考えるつもりです。
syunfamily	2013/09/01 14:22
腰痛改善ストレッチやって見て下さい。 http://www.youtube.com/watch?v=sqBZJhJLfuY
takasanmat	2013/09/02 07:32
腰をひねると痛みが増すので、無理しない程度に足の踵あげをしてます。しばらくは辛抱するしかなさそうです。腰をひねると痛みが増すので、無理しない程度に足の踵あげをしてます。しばらくは辛抱するしかなさそうです。

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