ネタなし…ちゃんと守りましょう【かいけいぱぱさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月03日（火）

ネタなし…ちゃんと守りましょう
< 食事が… 　｜　プレモルを >
交通ルールは守ってます。

コンタクトの装着期間です。

私は2weekのコンタクト（2週間で使い捨て）を使ってます。
しかし、どうしても2週間以上使ってしまいます。
節約とかケチっているのではなく、変えるのを忘れたり、
いつから使っているかわからなくなるからです。

昨日も、いつからだっけ？と記憶の奥底の方をたどってたどって
みてみると、使い出して3週間が過ぎていました。

特に目に問題はないのですが、やはり、期間は守る方がいいでしょうね。

今更のように手帳に「コンタクト」と書いてみました。
これで守れるかな？

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
21.9%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		筋肉量
50.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1468kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
1837kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.9kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
日本ルナ バニラヨーグルト（1人前） 111 kcal
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
12時
サバのバター焼き（0.5人前） 156 kcal
イオン トップバリュ スパゲティ（1人前） 106 kcal
野菜のかき揚げ（塩）（0.3人前） 49.6 kcal
サバのバター焼き（0.5人前） 156 kcal
いりたまご（1人前） 105 kcal
19時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（3人前） 471 kcal
からあげ（0.7人前） 350 kcal
ポテトフライ（0.3人前） 49.8 kcal
オリジン弁当 枝豆（0.3人前） 48.3 kcal
  1837 kcal
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コメント
hirochann 2013/09/03 07:35 
コンタクトなんですか。と言うことは高校時代はメガネマン？
 かいけいぱぱ 2013/09/03 21:40 
実は、高校までは裸眼で1.2以上あり。
予備校からメガネマンなのです(^^;
asakomam 2013/09/03 07:42 
コンタクトの取り扱いには注意しないと、角膜を傷つける心配がありますよ。
わたし、結婚前に眼科で働いてました。
当時(昔)は、メニコン、ニチコン、ボシュロムが主流でした。
今はいろいろなメーカーがありますね。
 かいけいぱぱ 2013/09/03 21:41 
私は、千葉ビジョンです。
目は気を付けないとね。
マイペンライ！ 2013/09/03 09:30 
なんか、謝ってまんな
 かいけいぱぱ 2013/09/03 21:41 
なんとなく…
けろけろりん 2013/09/03 09:41 
パパさん、何謝ってるのでしょう？ｗ
 かいけいぱぱ 2013/09/03 21:42 
嫁や子供に…なんとなく…
tomytomy 2013/09/03 10:54 
ボシュロムのHPで設定したら二週間ごとにメールで連絡が来ますよ♪
すでにボシュロムじゃないコンタクトレンズ使ってますが、
僕は重宝しています｡
 かいけいぱぱ 2013/09/03 21:42 
それはいいですね。
ありがとうございます。
ボシュロムじゃないけど…(^^;
うみのおとこ 2013/09/03 12:33 
コンタクトの２週間とかって期間は何のための期間なんですか？
汚れ？
 かいけいぱぱ 2013/09/03 21:43 
賞味期限？って(^^;
syunfamily 2013/09/03 16:58 
＞今更のように手帳に「コンタクト」と書いてみました。
うん。
大丈夫やぁ～～（＾＾）/
 かいけいぱぱ 2013/09/03 21:43 
日記に書いた時点で大丈夫だと思いますが…
ボンド８８ 2013/09/03 17:20 
手帳に書くのは効果ありますよ。
私も忘れそうなことは手帳に書き込んでいます。
そうするとあまりミスがなくなりました。
 かいけいぱぱ 2013/09/03 21:44 
昔は手帳なんてなくても、
頭の中に全部、入ってたのにな～(^^;
今は手帳に書いてもわすれるもんね(^^;
世界平和 2013/09/03 19:48 
期間が過ぎたからって、なんか問題があるの？
 かいけいぱぱ 2013/09/03 21:44 
汚れが目を傷つける恐れがあるようです(^^;
杏宏ママ 2013/09/04 00:52 
手入れが面倒でワンデーって言っても
たまにしか使わない～～～～(笑)
 かいけいぱぱ 2013/09/04 07:08 
最近、老眼が入ってきたので
メガネだと辛い…
レーシック考えようかなあ～
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