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13年09月05日（木）
【N】MuayThai→TKR→MuayThai |
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月曜日の代わり？なのか先生が入れ替わってました。
で、最初のコマは遅刻。
遅刻するとミットやってくれないのよ。Nさん。。。。
まあ、いいけど。
TKR激しく消耗。ふくらはぎつりそう。
パンチ系
１。ジャブ3回ーストレートーフックーアッパー2回
２。ストレート2回しながら前進ーフックーアッパーーシャッセーシャッセで戻る。
３。バービーーシャッフルストレートーシャッフルストレート
４。は休み
Kick系
１。スイッチからミドル2回ー同じ足でローーバックスピンキック（前に着地）
２。ストレートーアッパー（前体重）ー後ろに体重戻してアッパーー飛び肘
MuayThai最後のコマ。
ミットのスタミナ消耗が激し過ぎる。
今まで疲れない様に動いて来たけど、最近はスピードとパワーを心がけてるつもりだが、
力が入り過ぎてると思う。力み過ぎ。
もっと楽にしないとスピードでない。
てことで、早めにあがる。
久しぶりに購入したキックパンツを履いた！やっぱり黒とかいいな。
そして、最後のコマは生足出しました。
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