no title【さとパンマンさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月06日（金）

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【記録グラフ】
ＢＭＩ
24.8
ＢＭＩ（） のグラフ
 		筋肉量
58.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1742kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
22.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1908kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ローソン 阿波尾鶏の鶏めし（1人前） 197 kcal
12時
ごはん（1人前） 227 kcal
エビマヨ（0.5人前） 162 kcal
焼肉（1人前） 287 kcal
たくあん（1人前） 10.2 kcal
17時
ローソン おつまみどき　北海炙り貝ひも（1人前） 78 kcal
20時
紀文 はんぺん（1人前） 21.8 kcal
みそ田楽（1人前） 174 kcal
たこわさ（1人前） 72.7 kcal
カレーうどん（1人前） 678 kcal
  1908 kcal
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