ローラースケートをはいた猫。【asakomamさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月07日(土)

ローラースケートをはいた猫。

< 赤いスイートピー。  | あなたに逢いたくて... >

http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=DeUjT8VhkeE...

ローラースケートをはいた猫。
懐かしい1曲。

久しぶりに友だちと長電話をした。
近況報告と健康の話。
この歳になると健康の話をすることが多い。

彼女とは保育園・小学校・中学校・高校が一緒だった。
大学は別々でしばらく疎遠になったが、結婚してからまた親しくするようになった。
彼女は10年間の不妊治療の末にようやく授かった娘さんが血管腫という難しい病気持ちだった。
わたしの娘もクローン病という難病を抱えている。
同じ苦しみを共有できる貴重な友人だ。

10月の半ばくらいに会おうねと言って電話を切った。
なんか、楽しみ!

最近になって、
わたしは睡眠時の眠りの浅い時間帯に無意識の行動をするようになった。
具体的には、朝起きると物を食べた痕跡が残っているのにもかかわらず、食べた記憶がない。
そんなことが3回ほど続いた。
医師に相談したところ、
睡眠の浅い時間に身体が動きにくくなる薬を出してくれた。
リボトリールという名前の薬だ。
もともとてんかん・けいれんの発作を抑える薬らしい。

腎臓の悪いわたしは一晩に2、3回はトイレに起きる。
その時にものすごく身体がだるい。
寝起きも悪くなった。
朝起きてもいつまでも眠気が抜けない。
今度の診察でまた相談してみようと思う。

冷蔵庫の片隅から賞味期限を過ぎた納豆が見つかった。
1週間くらい過ぎてるものだけど、ま、いっか~と思って食べてしまった。
大丈夫かな?


今日もみなさんの健康と幸せを祈りつつー。


【記録グラフ】
あわせてポン!ゲーム
7158点
あわせてポン!ゲーム(点) のグラフ
体脂肪率
15%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
2073kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
39kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
0時
ユーグレナ(1人前) 4.2 kcal
ネイチャーメイド カルシウム(1人前) 1.6 kcal
再春館製薬 ビタミン(1人前) 8.3 kcal
5時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
マルサンアイ株式会社 マルサン麦芽コーヒー(0.3人前) 72 kcal
7時
サニーレタス(1人前) 4.8 kcal
きゅうり(1人前) 2.8 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
焼豚(0.3人前) 126 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
サンマルクカフェ イタリアンドレッシング(0.1人前) 106 kcal
QBB プルーン(1人前) 20.2 kcal
12時
カルビー グラノーラ(1人前) 223 kcal
マルサンアイ株式会社 マルサン麦芽コーヒー(0.2人前) 48 kcal
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
もずく酢(1人前) 46.8 kcal
サブウェイ キャラメル(0.5人前) 85 kcal
14時
Calbee グラノーラ(1人前) 233 kcal
マルサンアイ株式会社 マルサン麦芽コーヒー(0.2人前) 48 kcal
ご飯 中(1人前) 235 kcal
たまご(1人前) 130 kcal
Rausch チョコレート(4人前) 221 kcal
バナナ(1人前) 60.2 kcal
ミツカン 納豆 金のつぶ 梅風味黒酢たれ(1人前) 73.2 kcal
たくあん(1人前) 15.4 kcal
サブウェイ キャラメル(0.5人前) 85 kcal
18時
マルサンアイ株式会社 マルサン麦芽コーヒー(0.3人前) 72 kcal
  2073 kcal
食事レポートを見る
コメント
hirochann 2013/09/07 00:17
大変やなあ。
リポトリール なにか 怖いな。ま 先生信じるしかないかな。
踏ん張りましょう。社会人野球で日本一にになったときの 野球部部長の話を聞いたことがある。一番ピンチになってチームのベンチから出る言葉「踏ん張れ~」だそうだ。
 asakomam 2013/09/07 00:24
hirochannさん

踏ん張る。
頑張れないけど負けない。
今のわたしには、踏ん張ることが大切だと思う。
ガーベランコ 2013/09/07 01:46
ローラースケートをはいた猫、初めて聞いた曲です。聖子ちゃん、色んな曲があるんですね。この前テレビに出ていましたがきれいでしたよ。
薬、夜の行動、自分でも不思議でしょう…怖くなってしまいますね。薬で抑えられると良いですね。
父に言われたんです。「薬を使っても正常な生活が送れればそれでいいじゃないか」って。なんかほっとしました。ご友人、大切にしてくださいね。
 asakomam 2013/09/07 02:27
ガーベランコさん

おはようございます。
スープリームというアルバムに入っています。
義母の看病に向かう時に、よく聴いたアルバムです。
病気がさせる行動ですからね、薬を飲まないといけないよね。
でも、身体が怠くなるので飲みたくありません。
普通の生活どころか、身体が動かなくなってしまう。
友だちは有難いです。
わたしは友だちには恵まれており、いつも支えてもらってます。
マイペンライ! 2013/09/07 02:13
朝起きると物を食べた痕跡が残っているのにもかかわらず、食べた記憶がない。
・・・オイラも幼少の時、寝ているはずなのに、急に起きて歩き出したって親に言われたことありました・・・やっぱ記憶ないんすけど・・・ 
 asakomam 2013/09/07 02:45
マイペンライさん

成長期のお子さんには、よくありがちな行動です。
全然問題はありません。

食べるだけならいいですが、徘徊したりする危険があるので心配だそうです。


みたお 2013/09/07 09:30
「ローラースケートをはいた猫」
知らない曲だわ~
いつごろの曲?
 asakomam 2013/09/07 09:52
みたおさん

たぶん、沙也加ちゃんがお腹にいる頃だから、27年くらい前だよ。
スープリームというアルバムにはいってます。
syunfamily 2013/09/07 12:16
>この歳になると健康の話をすることが多い。
悲しいかな~みんな~歳を取ると同じですよ~(^^;
納豆~1週間くらいなら大丈夫だと思うけど、
万が一の為に、正露丸飲んでおいた方がイイかも~。
 asakomam 2013/09/07 13:13
syuoeamilyさん

数年前までは考えれなかったことです。
目はしぼみ、頬は下がり、毛穴が目立ってきました。
もう若く見せたいとは思わず、年相応に見られたらよしとしています。
納豆は大丈夫でした!
たわし68 2013/09/07 15:03
若いときの聖子ちゃんの声ですね。知らなかったです。
歌って、その曲を聴くと、即その時代にいけますね。
不思議です。
 asakomam 2013/09/07 17:06
たわしさん

懐かしい曲を聴くと、昔のことを思い出します。
あの時は、こんなことがあったんだなーとか、
辛かったこと、楽しかったこと、いろいろ思い出しますますね。
無財の七施 2013/09/07 16:43
健康だと良いけど、みんな病気があるんですね。
 asakomam 2013/09/07 17:10
ゆうちゃん

みんな、大なり小なり何かを抱えて生きています。
何もない人生なんてつまらないです。
と、自分に言い聞かせてる。
さのっちょ 2013/09/07 19:18
子供の心配って、絶えず頭の中にありますね。。
楽しいことあっても、ふと、思うのは子供のことですね。。

私は、眠いときは、1日中眠いことあるし、そうでないときもあります。。
それって、やっぱし疲れてるのかなあと、体に逆らわずに寝ますね。。
昨日、心療内科に行ったとき、減薬を勧められました。。
でも、あまりにも、慰問など忙しいので、このままでいてほしいことを言いました。。
依存してるのかなあと、一瞬思いましたね。。

名古屋の雨は、ひどかったですね。。
被害はなかったですか?
 asakomam 2013/09/07 19:34
さのっちょさん

子どものことは常に頭にあります。
ましてや、病気もちな娘ですから、尚更です。

さのっちょさんは慢性的な睡眠不足かな。
毎日、お忙しそうですもの。

減薬を勧められたのは、きっと安定しているのでしょうね。
よいことだと思います。

こちらは被害はありませんでした。
一昨日だったかな、カミナリが落ちて停電した程度です。


ボンド88 2013/09/07 19:37
このくらいの年になると話題が健康になるのは仕方のないことですね。
私も友人との話題も健康が多くなってきました。

一週間くらいの経過なら、私は普通に食べています、納豆。
でも心配だったらやめといたほうがいいかもです。
あとでお腹壊したら辛いですし・・・
 asakomam 2013/09/07 19:42
ボンドさん

やっぱり健康の話題が増えますか。
そういう年代にさしかかったということですね。

納豆は発酵食品だから、
よほど古くない限り大丈夫みたいですね。
ちょっと苦くなりますけど。

hagenoのぶちん 2013/09/07 21:44
>腎臓の悪いわたしは一晩に2、3回はトイレに起きる。
 私も糖尿病の合併症で今頃になって腎臓機能が悪くなってきたのか、夜中に3~4回トイレで目覚めます(T_T)
 お互いなんとか病気とうまく付き合って行きたいものですね('◇')ゞ
 asakomam 2013/09/07 23:09
のぶちんさん

そうですか。
糖尿病なんですね。
わたしも血糖値が少し高く心配です。
お互いに健康には気をつけましょうね。

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