2週間ぶり~♪【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月07日(土)

2週間ぶり~♪

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朝は起きれず・・・



夕方時間があったので久しぶりに外ラン行きました~



走り出しは軽い?!と思ったものの すぐ疲れちゃった



来月のハーフに向けてぼちぼち走らないとマズイですね~~^^;





【記録グラフ】
消費カロリー累計
614kcal
消費カロリー累計(kcal) のグラフ
ジョギング
10.68km
ジョギング(km) のグラフ
 
コメント
hirochann 2013/09/07 19:10
明日 youtubeで観られる名画を アップします。
ページを お気に入りに入れて ゆるりゆるりと観てください。
 ましゃもも 2013/09/08 10:05
ありがとうございます~~~^^
うみのおとこ 2013/09/07 22:09
走りやすい気候になってきましたね~
 ましゃもも 2013/09/08 10:05
やっと・・・・ですね^^   でもまだまだ暑いです~~~~
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