健康日記【TORIさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月08日（日）

健康日記
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【今日やった運動】
　ストレッチ：なし　
　ウォーキング：なし
【運動した時間】
　なし
【新たな発見】
　雨・16℃～20度
【今日の感想】
　藤原家いとこ会帰り自宅へ招く・

【記録グラフ】
血圧
121mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎体温
36.8℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1244kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
菓子パン（1人前） 229 kcal
バター（1人前） 96.9 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
野菜サラダ（1人前） 129 kcal
12時
稲荷寿司（1人前） 392 kcal
18時
稲荷寿司（1人前） 392 kcal
  1244 kcal
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