爽やか~~。。。【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月09日(月)

爽やか~~。。。

< 祝2020TOKY...  | 首がかゆい。。 >
爽やかないい天気~~。。
湿度か低いので、気温の割には、しのぎやすいです。。

午前 紫陽花の枝を剪定、、思い切って丸坊主しました。。
午後 フルートレッスン 張り切って片道32㎞運転して、頑張ります。。
夜  第九の練習 この第九は、1年半後にあります。。
   初心者からのスタートで、発音もすごく丁寧に、指導受けます。。

今日も、なんだか忙しい。。
昨日の22日の平和コンサートの練習は、2時間半でした。。
痩せなかった、、。(;^ω^)

【記録グラフ】
基礎代謝
1032kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
35.9%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
53.5kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
コメント
hirochann 2013/09/09 10:56
追羽根 ご存知ですか?
息子が高校時代グリークラブで この歌を唄ってました。VTRが残っています。
家内が懐かしがります。http://www.youtube.com/watch?v=rc38ruhT29s
銀の匙(灘高校伝説の授業)と同じ中勘助の詩ですね。
 さのっちょ 2013/09/16 06:12
息子さん、合唱の強豪校に、いらしたのでしょうか??
こういう、難しい曲を、歌われるって、うらやましいですね。。
歌を聞いて、あったかく、懐かしい気落ちになりました。。
うちらが小さいときは、追羽根でなく、バトミントンでしたが。。。
節翁 2013/09/09 12:51
Freude, schoner Gotterfunken,
Tochter aus Elysium

第九の合唱の練習ですか。
いいですね!
私も歌ってみたい!
 さのっちょ 2013/09/16 06:20
どうぞ、機会あったら、歌ってください。。
オーケストラと歌うのっていい気分にさせてくれます。。
迫力が違いますね。。
みたお 2013/09/09 13:04
>張り切って片道32㎞運転して
そんなに遠いんだっけ?
気をつけてね!
 さのっちょ 2013/09/16 06:24
はい、遠いですね。。
それでも行くって、先生に魅力があるからです。。
音が、素晴らしくきれいです。。
いも、先生の音を目指しています、。。
マイペンライ! 2013/09/09 13:49
痩せなかった、、。(;^ω^) 
・・・もっとやらないとダメなんすかねえ?
 さのっちょ 2013/09/16 06:25
その分、食べてると思います。。(笑)
syunfamily 2013/09/09 16:52
>張り切って片道32㎞運転して、頑張ります。。
この頃、走行距離が多くなって来てる様ですから、
ガソリンスタンドで、空気圧とバッテリーの点検~無料ですからして貰って下さいね。
 さのっちょ 2013/09/16 06:29
そうですね。。
ガソリンスタンで。見てもらいたいと思います。。
自分の車、よく働いてくれるなあと思っています。。
com 2013/09/09 17:36
いろいろ、おつかれさまでした~

敬老イベントの練習に行ってきます。
 さのっちょ 2013/09/16 06:34
昨日、敬老会のお世話しました。。
カラオケ、日舞。。。余興たっぷりでした。。
みなさん、しっかり楽しまれました。。
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