no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
13年09月10日（火）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
アルコール
43杯
アルコール（杯） のグラフ
 		摂取カロリー
2240kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.6%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2240kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
日本ケロッグ オールブラン　（1.6人前） 213 kcal
敷島製パン カスタードクリームパン [袋] 1個（0.5人前） 156 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
コーヒーミルク（1.5人前） 18 kcal
砂糖（上白糖）（2人前） 23 kcal
カネショウ リンゴ酢（0.6人前） 11.9 kcal
12時
ご飯 中（0.7人前） 165 kcal
ふりかけ（0.1人前） 7.8 kcal
卵焼き（0.6人前） 79.5 kcal
モランボン 韓の食菜 チャプチェ（0.4人前） 22.8 kcal
豚串（0.2人前） 90.8 kcal
ひじき（0.2人前） 9.4 kcal
16時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
モスバーガー コーヒーミルク（2人前） 30 kcal
砂糖（上白糖）（3人前） 34.6 kcal
20時
麻婆豆腐（0.5人前） 150 kcal
クノール スープパスタ　きのこクリーム（1人前） 160 kcal
牛肉（0.6人前） 246 kcal
ごはん（0.9人前） 212 kcal
21時
サントリー カロリ　トロピカルフルーツキス（1人前） 105 kcal
焼酎（0.7人前） 130 kcal
キリンビール 一番搾り（1人前） 154 kcal
ロイヤルホスト チョコレート（1.3人前） 204 kcal
  2240 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE