ローソン買付【kopenginさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月11日（水）

ローソン買付
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【今日のできごと】

【今日の感想】

【記録グラフ】
掃除・整理整頓
20分
掃除・整理整頓（分） のグラフ
 		歯磨き
1回
歯磨き（回） のグラフ
 		ストレッチ
30分
ストレッチ（分） のグラフ
基礎代謝
1700kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
240分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1107kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
18時
コーンフレーク（1人前） 152 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
コーヒーミルク（フレッシュ）（2人前） 22.8 kcal
牛乳（2人前） 276 kcal
ぶり大根（1人前） 268 kcal
  1107 kcal
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