no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月11日（水）

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63.9kg mor

【記録グラフ】
ウォーキング
59分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
21.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
17秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
スライドパズル
21秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1901kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（0.5人前） 76.7 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ごま（1人前） 5.8 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
9時
ロッテ ガーナブラック（0.2人前） 69.4 kcal
11時
神戸屋 さっくり食パン（1人前） 224 kcal
13時
神戸屋 さっくり（1人前） 224 kcal
17時
イチビキ ひやしぜんざい（1人前） 194 kcal
20時
黒豆せんべい（1人前） 64.2 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
CoCo壱番屋 杏仁豆腐（1人前） 133 kcal
  1901 kcal
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