no title【湊みらいさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月11日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1229kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
菓子パン（1人前） 229 kcal
12時
梅と蒸し鶏のパスタ（1人前） 412 kcal
ひじきのサラダ（1人前） 78 kcal
20時
チキンカツ（0.2人前） 87.4 kcal
なすとピーマンの胡麻炒め（1人前） 224 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
金麦（1人前） 116 kcal
  1229 kcal
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