no title【ﾒﾋﾞｳｽ8さんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月12日（木）

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【朝ごはん】
リンゴジュース72、お昼の残り30、飲むヨーグルト140
242
【昼ごはん】
ペンネ350、アイスココア117
467
【晩ごはん】
チーズ94、豆腐174、鯵103、焼酎ｼﾞｬｽﾐﾝ茶割1杯
371

1080+焼酎
【今日の感想】

コメント
ﾒﾋﾞｳｽ8 2013/09/12 12:44 
夜次第
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