日中の暑さ変わらず(´･_･`)【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月13日（金）

日中の暑さ変わらず(´･_･`)
< 蒸し暑さと俄か雨(... 　｜　蒸し暑さ変わらず(... >
日中の暑さ変わらず(´･_･`) 画像1 日中の暑さ変わらず(´･_･`) 画像2



　



【面白写真】①＝外国では猛獣を散歩に連れて行くみたい(@_@。・・
　　　　　　　　途中で、駄々をこねたり、機嫌が変わらないんかなぁ((´д｀)) ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
　　　　　　　　(２枚あります)



　　　　　　②＝１：「イヤイヤ炒め」を頼んでも？大丈夫かな(´･_･`)

　　　　　　　　２：凄いこととは(？_？)・・聞かせて欲しいわ(>_<)(´・ω・)ｶﾜｲｿｽ

　　　　　　　　３：やはり、初めて入るには・・抵抗有るやん(>_<)

　　　　　　　　４：チャッピーな気分で今日もハッピー！(＾┰＾；）

　　　　　　　　５：買い物レシートが「貴女が好きです」(@_@。
　　　　　　　　　　・・レジ女性にアピール出来たのかなぁ(^^ゞ



　　　　　

　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜。



　　　　　　　①昨日の最高気温は鹿児島県与論島と共に愛知県新城が34.1度で
　　　　　　　　トップになりましたねぇ。次点にも静岡県佐久間で34.0度で
　　　　　　　　昨日の本州はは蒸し暑かったようです。四万十市、多治見市も
　　　　　　　　33.9度で続いていました。

　　　　　
　　　　　　　②昨日の降水量は前日と同様、顕著な雨量は影を潜めていました。


　　　　
　　　　　　　　

　　　　　　　③さて今日の天気予想は・・
　　

　　　　　　大阪：１日中晴れ～

　　　　　　　　　終日晴れですが、変わり易い天気。
　　　　　　　　　午後からザッと俄雨や雷雨になることがあります。
　
　　　　　　　　　朝晩は過ごし易いかも(^^ゞ


　　　　　　　　　大阪は雨は降らないようです。傘は必要ないでしょう。
　　　　　　　　　洗濯も良さそうです(^^ゞ



　　　　　　　　　気温は今日も24～32度で、日中は暑いかも(＾ν＾)
　　　　　

　　　　　　　　　熱中症レベル：警戒、　発生が極めて多くなると予想されます。　


　　　　　　【ビール指数:90】 ：暑いぞ！忘れずにビールを冷やせ！
　　　　　　【汗かき指数】 　 ：じっとしていても汗がタラタラ出る
　　　　　　【傘指数】　　　 ：20％(傘の出番はほとんどなさそう)
　　　　　　【洗濯指数:100％】 ：ジーンズなど厚手のものもＯＫ


　　　　　　　降水確率10ー30％、湿度:午前65％～午後70％　　　　　　　　　　　　　
　

　　　　　　


【全国の天気概況】今日も九州から東海、北陸は晴れて、残暑が厳しいでしょう。

　　　　　　　　　最高気温は３０度以上の真夏日の所が多い見込みです。

　　　　　　　　　９月も半ばですが、未だまだ暑さ対策を心がけてください。

　　　　　　　　　午後は所々でにわか雨や雷雨があるでしょう。

　　　　　　　　　天気の急な変化に注意が必要です。

　　　　　　　　　関東と東北は雲が広がりやすく、所々で雨が降るでしょう。

　　　　　　　　　北海道は日中は晴れますが、夜は雨の降る所がある見込みです。




　　　　　　　　　午前0時現在の大雨警報の場所は有りません。
　　　　　　　　　
　　　　　　　

　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜。




《今日の予定》　昨日のテニスは午前中スクールで約80分、午後１時から屋外で4時間プレーして来ました。
　　　　　　　　トータル５時間を超えています(^^ゞ久し振りの運動量です・・
　　　　　　　　水分も500ML３本キッチリ、飲み干しましたねぇ(*´∀｀*)

　　　　　　　　帰宅し風呂後の、ビールが美味かったのは言うまでもないねぇ(＾┰＾；）ゞ



　　　　　　　　①午前中、お寺さんが来て両親の法要を務めて貰います。
　　　　　　　　　その後、鍼灸整骨院へ出掛けます。

　　　　　　　　②PM３時からは教室が有ります。
　　　　　　　　　週末は久し振りに３連休ですね(´∀｀*)
　　　　　　　　　
　　　　　　

　

【錦織情報】今日から15日迄、デビスカップ2013 ワールドグループ・プレーオフ
　　　　　　日本 対 コロンビア戦が始まります。
　　　　　【開催地】 日本（東京 有明コロシアム）で今日の初戦で錦織圭が
　　　　　　対戦者Alejandro Falla (94位)と、２試合目で添田豪がSantiago Giraldo
　　　　　 （87位)と対戦します。
　　　　　　放送はWowowですが、初日だけは無料放送なので、
　　　　　　第1日：9月13日(金) 午後 0：45～ [WOWOWプライム]
　　　　　　　　　　　　　　　 午後3：30～ [WOWOWライブ] 録画チェックを！　
【記録グラフ】
体年齢(実年齢との比較)
-24
体年齢(実年齢との比較)（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.3
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1436kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
21.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
万歩計
2392歩
万歩計（歩） のグラフ
 		骨格筋率
33.5%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
59.1kg
体重（kg） のグラフ
コメント
きこたん 2013/09/13 02:05 
びっくり！
本当にこんな食堂？実在するんですか？笑

チャハハーンが食べたいです(*^_^*)
 ココアパパ 2013/09/13 12:35 
チャーハンでなくて、ハハーン(@_@。って首をかしげるねぇ(^^ゞ
asakomam 2013/09/13 02:37 
昨日は暑かったです。
また、夏に戻ったみたい。
不思議なメニュー。
焼焼定食は何を焼くんだろう？
 ココアパパ 2013/09/13 12:44 
どんだけ焼けばイイの(？_？)
最高価格の一つなんで、焼き過ぎても食べれる食材って？何やろうね(@_@。
マイペンライ！ 2013/09/13 02:55 
最高気温は３０度以上の真夏日の所が多い見込みです。
・・・昨日は暑かったっす・・・夜は涼しいんですけど・・・
 ココアパパ 2013/09/13 12:46 
今日も出掛けましたが、外気温度35度にビックリですワ(ﾟдﾟ)！
揺さぶられてま～す(>_<)
hagenoのぶちん 2013/09/13 08:38 
笑いましたぁ～(^^)/
私もぜひ　チァハハーンがたべたいですねぇ～(^^♪
占い良くなくてもココアパパさんのノートの写真みて一笑いすれば気分爽快です(^.^)/~~~
 ココアパパ 2013/09/13 12:48 
楽しんで頂ければ、嬉しいですよ(^^ゞ
占いは、余り見ないなぁ・・
hirochann 2013/09/13 09:57 
５：買い物レシートが「貴女が好きです」(@_@。
客がめったに来ないお店で　それ見てといえば　わかったかも。
１：「イヤイヤ炒め」を頼んでも？大丈夫かな(´･_･`)
妻と別れ　イヤイヤやってるんやろか。
 ココアパパ 2013/09/13 12:51 
１：ここの店主に会ってみたいねぇ(^^ゞ
・・もう今では潰れていないか？(´･_･`)心配が先やねぇ～
みたお 2013/09/13 10:02 
こちらもまだ30度ですわ～（＠＠；
たまりまへんなぁ～（－－；
猛獣散歩…翌日違う人になってたら…笑えないですね（＾＾；
 ココアパパ 2013/09/13 12:59 
猛獣使いでないと、務まらんワ(^^ゞ
・・散歩で何でバス停なの？疲れたん～
バスを待っても、運転手が嫌がるでぇ～
はりそん705 2013/09/13 11:38 
デビスカップ
楽しみですね。錦織君を中心に頑張って欲しいデス。
 ココアパパ 2013/09/13 13:02 
はりちゃんもスクールでイイ汗かいてますか(^^ゞ
そう言えば、ボチ秋祭り？纏い担ぎ、頑張ってネ～
syunfamily 2013/09/13 16:23 
＞５：買い物レシートが「貴女が好きです」(@_@。
＞・・レジ女性にアピール出来たのかなぁ(^^ゞ
偶然しても~凄いですね～　これでお付き合いでいたら～最高ですね～（＾＾。
 ココアパパ 2013/09/13 21:13 
半分以上ヤラセ(？_？)っぽいですが、
その着眼力で彼女をゲット出来たら、凄いのですがヾ(・д・｀ )ﾈｪﾈｪ
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