蒸し暑さ変わらず(´･_･`)【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月14日（土）

蒸し暑さ変わらず(´･_･`)
< 日中の暑さ変わらず... 　｜　丈夫な傘でお出掛け... >
蒸し暑さ変わらず(´･_･`) 画像1 蒸し暑さ変わらず(´･_･`) 画像2 蒸し暑さ変わらず(´･_･`) 画像3



　　　　　　楽天の田中マー君が、今年負けなし21連勝のプロ野球新記録を作りましたね(ﾟдﾟ)！
　　 日本ベースボールの宝モンやねぇ(＾┰＾；）ゞ　



【面白動画】今日はドジ男の登場ですが・・(　´Д｀)なにか?


　　　　　　①＝タマ「このテレビ、邪魔でしょうがないも～ん！」


　　　　　　②＝一寸ヨソ見してたら、大タンコブ出来たわ～(>_<)

　　　　　
　　　　　　③＝どうも竿棒が？前に飛んだツモリが？ブーメランやん(´･_･`)
　　　　　　　　性に合わんねぇ(>_<)


　　　　　

　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜。


　　　　　　　①昨日の最高気温は久し振りに近畿地方が上位でした。
　　　　　　　　兵庫県豊岡市35.2度、京都市35.1度、京田辺市34.8度等、
　　　　　　　　35度越えで、蒸し暑かったです(>_<)

　　　　　　
　　　　　　　②昨日の降水量は群馬県榛名山が48.5mmを記録してトップでしたね。
　　　　　　　　２位以下は15mm程度でした。


　　　　　　　③さて今日の天気予想は・・
　　

　　　　　　大阪：晴れのち曇り～

　　　　　　　　　土曜日も日差しが強く蒸し暑くなりそうですが、変わり易い天気。
　　　　　　　　　お出掛けには折りたたみ傘を！
　
　　　　　　　　　朝晩は過ごし易いかも(^^ゞ


　　　　　　　　　大阪は雨は降らないようです。傘は必要ないでしょう。
　　　　　　　　　洗濯も良さそうです(^^ゞ


　　　　　　　　　気温は今日も23～33度で、日中はかなり暑そう(´･_･`)
　　　　　

　　　　　　　　　熱中症レベル：警戒、　発生が極めて多くなると予想されます。　


　　　　　　【ビール指数:90】 ：暑いぞ！忘れずにビールを冷やせ！
　　　　　　【汗かき指数】 　 ：吹き出すように汗が出てびっしょり
　　　　　　【傘指数】　　　 ：30％(折りたたみの傘があれば安心)
　　　　　　【洗濯指数:90％】 ：バスタオルでも十分に乾きそう


　　　　　　　降水確率0ー20％、湿度:午前70％～午後65％　　　　　　　　　　　　　
　

　　　　　

【全国の天気概況】３連休は台風１８号の動きに注意が必要です。

　　　　　　　　　土曜日は小笠原諸島は雨や風が強まり、
　　　　　　　　　荒れた天気になるでしょう。

　　　　　　　　　日曜日から月曜日にかけては東海や関東に近づき、
　　　　　　　　　大荒れになる恐れがあります。

　　　　　　　　　暴風や大雨による土砂災害、
　　　　　　　　　低い土地の浸水などに警戒が必要です。

　　　　　　　　　お出かけ先の防災情報などを確認して安全にお過ごし下さい。

　　　　　　　　　台風への備えは今日の内に済ませときましょう。



　　　　　　　　　午前0時現在の大雨警報の場所は有りませんが、
　　　　　　　　　台風１８号の進路にご注意を！明日の夜からは
　　　　　　　　　特に警戒が必要ですね！
　　　　　　　　　
　　　　　　　


　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜。




《今日の予定》　昨日のデビスカップの結果ですが、１勝１敗の五分でした。
　　　　　　　　錦織圭が6-3、6-4、6-4のストレートで勝利しましたが、
　　　　　　　　続く添田豪は4-6、6-3、5-7、6-3、1-6のフルセットの
　　　　　　　　末に負けました。(国別対抗戦の試合は5セットマッチで
　　　　　　　　行われます)
　　　　
　　　　　　　　今日はダブルス１試合です。組み合わせでは
　　　　　　　　錦織圭、添田豪が組んで、コロンビアの選手と戦います。
　　　　　　　　この試合に勝った方が、王手で、明日の1試合目で勝てば
　　　　　　　　上位16チームで戦うワールドグループに復帰出来るんですが、　　　　　　　　



　　　　　　　　①AM9～11時、屋外コートでテニスが有ります。

　　　　　　　　②体重の推移です。　一昨日60.6Kg⇒昨日59.1⇒今朝59.6Kg
　　　　　　　　　昨日の大幅減はテニス５時間以上した結果ですが・・(^^ゞ　
　　　　　　　　　今日２時間するんで、どんなんかなぁ？(´▽｀)
【記録グラフ】
体年齢(実年齢との比較)
-26
体年齢(実年齢との比較)（） のグラフ
 		バランス年齢(Wii Fit)
29
バランス年齢(Wii Fit)（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
20.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1470kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.5%
体脂肪率（%） のグラフ
テニス
120分
テニス（分） のグラフ
 		アルコール
2杯
アルコール（杯） のグラフ
 		万歩計
6489歩
万歩計（歩） のグラフ
骨格筋率
36.6%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
59.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
asakomam 2013/09/14 01:36 
台風は東海地方を直撃なのでしょうか？
ベランダを片付けておかないといけません。

スマホからだと③番しか見れません。
あとでパソコンから見てみます。
 ココアパパ 2013/09/14 21:03 
台風は16日に上陸ですが、ソレまでに明日の早朝から猛烈な雨予報ですね(>_<)

小生のドコモ・楽々スマホではチャント見れるのですが(？_？)
何でだろう～？(´･_･`)
マイペンライ！ 2013/09/14 06:12 
楽天の田中マー君が、今年負けなし21連勝のプロ野球新記録を作りましたね(ﾟдﾟ)！
・・・ホント、マー君すごいですね～☆
 ココアパパ 2013/09/14 21:09 
２４歳は野球人生のピークかも？(^^ゞ
否、未だまだ伸びるのかも～
一歳下の錦織圭も世界のトップ10以内を目指しています～ヽ〔ﾟДﾟ〕
hirochann 2013/09/14 08:34 
①は悲劇ですね。
マー君から　マー様へ。凄いですね～。
 ココアパパ 2013/09/14 21:11 
＞マー君から　マー様へ。
もう、尊敬の念を込めて喋らんとイケナイね～(^^ゞ
たわし68 2013/09/14 16:24 
マー君、若奥様の手料理によるところが大きいとか。
ハンカチ王子も早く結婚すればよかったが、もう手遅れ
器が違いすぎる！！！
 ココアパパ 2013/09/14 21:16 
奥様のまいさんは出過ぎず、家庭を守っているんですね(^^ゞ
王子は、未だ２５歳ですが、ピークが過ぎたんやろうか？(´・ω・)ｶﾜｲｿｽ
syunfamily 2013/09/14 18:16 
②＝一寸ヨソ見してたら、大タンコブ出来たわ～(>_<)
あっははは～
私もミニの女の子を見ていて～ベンツをぶっけた事ありますよ～（笑）
 ココアパパ 2013/09/14 21:19 
大タンコブより、高くつきましたね～(>_<)
小生もミニスカート全盛の頃、テニスが楽しくてもぅ・・デレデレ(　´,_ゝ`)ｲﾋ
節翁 2013/09/16 21:57 
今日のウォーキング　６４５８９歩。
凄い！
 ココアパパ 2013/09/16 22:14 
先輩！気付かなくて、ごめんなさい(´･_･`)
64589は記載ミスで⇒6489歩でした(>_<)
流石、節翁さん！目の付け所が違いますネ！(^^ゞ
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