気持ちイイ青空！(^^ゞ【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月19日（木）

気持ちイイ青空！(^^ゞ
< 秋晴れ続く(^^ゞ 　｜　あぁ名月や～！(^... >
気持ちイイ青空！(^^ゞ 画像1 気持ちイイ青空！(^^ゞ 画像2 気持ちイイ青空！(^^ゞ 画像3


　　　　



【面白動画】今日は、ドジな野郎の登場です(^^ゞ
　　　　　　可愛くないけど、辛抱して、見てね(　´,_ゝ`)ｲﾋ
　
　　　　　　ドジ野郎ばかりなので・・補足説明を飛ばして、行きまっさ～(^^ゞ
　　　　　　明日はカワイ子ちゃんを全国から大勢呼んでます？。待っててね(^^ゞ)

．

　　　　　
　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜。




　　　　　　　①昨日の最高気温も九州、沖縄県が10位以内を占めました。
　　　　　　　　熊本市33.5度、熊本県菊池と沖縄県名護市で33.2度、
　　　　　　　　熊本県上33.1度などでした。



　　　　　　
　　　　　　　②昨日の1時間降水量も少なく、沖縄県で18mmが最高で
　　　　　　　　3時間及び24時間でも、低い降水量に終わっています。
　　　　　　　　本州は雨の降らないない好天気が覆っていたようです(^^ゞ


　　　　　　　　※テレビ見るよりも音楽の方が好きで、この記録を書きながら、
　　　　　　　　先日録画した、エリック・クランプトンの2002年日本公演
　　　　　　　　ライブを聴いています(^^ゞ
　　　　　　　　ＮＨＫアーカイブスのリクエストした再放送分２時間余りです。
　　　　　　　　(今、深夜です・・近隣に迷惑を掛けないように・・
　　　　　　　　　○ＤＫワイヤレスヘッドフォンを掛けながら一人で聴いています)

　　　　　　　　オゥ！、大好きなTEARS IN HEAVENが始まりました・・　　　　　　　

　　　　
　　　　　　　　

　　　　　　　③さて今日の天気予想は・・
　　

　　　　　　大阪：今日も終日晴れ～

　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　昨日も日本中、爽やかな快晴の天気が覆いました(^^ゞ
　　　　　　　　　　しかし日中はテニスすると蒸し暑く感じましたね(´･_･`)

　　　　　　　　　　今日も引き続き、カラッとした空気に包まれて、青空が広がります。

　　　　　　　　　　今夜の中秋の名月はクッキリ見れそうですね(＾ν＾)(^^ゞ。　　　　　　
　　　　　　　　　　朝晩めっきり涼しくなり、冷えないように布団を抱いて寝て下さいヨ！(＾ν＾)
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　気温は19～31度で朝晩は寒い程ですが、午後から30度を越えるかも(＾ν＾)
　　　　　　　　　風もそれ程は強くなさそうです。

　　　　　　　　　厚ての洗濯物は、この時期に欠かせませんね(^^ゞ

　　　　　　　　　熱中症レベル：警戒　熱中症の発生が多くなると予想される場合。
　　　　　　　　　　　　　　　　


　　　　　　【ビール指数:80】 ：暑いぞ！冷たいビールがのみたい！
　　　　　　【汗かき指数】 　 ：じっとしていても汗がタラタラ出る
　　　　　　【傘指数】　　　 ：0％(傘はまったく必要ありません)
　　　　　　【洗濯指数:100％】 ：ジーンズなど厚手のものもＯＫ


　　　　　　　降水確率ー0％、湿度:午前65％～午後45％　　　　　　　　　　　　　
　
　　　　　


【全国の天気概況】朝にかけては内陸部を中心に冷えて、
　　　　　　　　　北海道では霜が降りる所もありそうです。

　　　　　　　　　日本付近は高気圧に覆われて、
　　　　　　　　　北海道から九州は晴れるでしょう。

　　　　　　　　　安定した晴天が続き、多くの所で中秋の名月を楽しめそうです。

　　　　　　　　　沖縄は大体晴れますが、にわか雨の所があるでしょう。

　　　　　　　　　台風１９号の影響で、沖縄周辺の海上は次第にしける見込みです。




　　　　　　　　　午前0時現在の大雨警報の場所は有りません。

　　　　　　　　　次の台風１９号はフィリピンと台湾方面へ進んでいます。
　　　　　　　　　週末の影響は無さそうです。

　　　　　　　


　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜。
　




《今日の予定》①午前中のスクールに出掛けます。
　　　　　　　　明日は教室があるので、今日が大会前の最後の調整日です(^^ゞ
　　　　　　　　室内コートでは、涼しく気持ちよく出来るので、有難いです(＾ν＾)

　　　　　　　②夕方、40日振りに、掛かり付けの医院へ見て貰いに行きます。
　　　　　　　　飲み忘れの？血栓の薬が未だ余っているので、減らして貰おう。


《今日の結果》①午後からもテニスを２時間して、帰宅後気持ちイイ風呂に浸かってから、
　　　　　　　　医院へ、順調な経過で、６週間分の薬を処方して貰いました。
　　　　　　　　綺麗な満月を見れたので、家内と外食して来ました。(^^ゞ
　　　　　　　　帰宅後、カメラを取り出し、簡単に満月が撮れたので、明日載せるかな～(＾┰＾；）ゞ
　　　　　　　　　
【記録グラフ】
体年齢(実年齢との比較)
-23
体年齢(実年齢との比較)（） のグラフ
 		バランス年齢(Wii Fit)
46
バランス年齢(Wii Fit)（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
20.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1461kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
20.7%
体脂肪率（%） のグラフ
テニス
200分
テニス（分） のグラフ
 		アルコール
3杯
アルコール（杯） のグラフ
 		万歩計
9769歩
万歩計（歩） のグラフ
骨格筋率
34.4%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
60.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
asakomam 2013/09/19 00:59 
深夜にお気に入りの音楽を聴いている、なんて素敵な時間の過ごし方でしょう。
わたしは、眠れない夜は、ネットでゲームをやっています。
今夜は中秋の名月ですか。
きっとお天気にも恵まれて、きれいな月が見えることでしょうね。
楽しみです。
 ココアパパ 2013/09/19 21:38 
自分だけの世界なので、ヘッドフォンになります(´･_･`)
理想はステレオが聴ける核シェルター(@_@。・・は？、ソコまでは必要ないです(^^ゞ
キレイな満月が見れましたね～望遠で撮れたので明日アップするね(＾ν＾)
hirochann 2013/09/19 04:00 
明日の美女に期待　大ですね。
大会があるとか、頑張って頂戴ね。
 ココアパパ 2013/09/19 21:40 
明日は美女(？_？)かどうか、カワイ子ちゃんがゾロゾロ・・(^^ゞ
日中は未だまだ暑かったですワ( ´Д｀)=3 ﾌｩ
マイペンライ！ 2013/09/19 06:11 
今日も引き続き、カラッとした空気に包まれて、青空が広がります。
・・・なんかこの時期いいですよねえ～　空気が澄んでいて・・・当分続いてほしいっす
 ココアパパ 2013/09/19 21:43 
春夏秋冬の移り変わりもイイけど、この時期は超～気持ちいいですね(＾┰＾；）ゞ
hagenoのぶちん 2013/09/19 08:35 
今日の画像　爆笑シリーズでしたぁ～(^^)/
毎日、楽しみです～(^^♪
 ココアパパ 2013/09/19 21:47 
のぶちんさんは・・褒め上手(^^ゞ
毎日楽しんでくれると、張り合いが有ります～
石松の寿司食いねぇの心境かな(＾┰＾；）ゞ
よっしゃ～明日は、並を大盛りで提供しよう～(　´,_ゝ`)ｲﾋ
みたお 2013/09/19 09:03 
ドジはホントドジですね～（笑）
でもやっちゃうんですね～…
気をつけねば（・・；
 ココアパパ 2013/09/19 21:49 
年を取ると、毎日これに近いことをやらかしてます～(>_<)
気をつけ・・ネバネバ（・・；
syunfamily 2013/09/19 17:23 
今晩は、満月をつまみに～社員とお月見宴会です～～（＾＾）/
 ココアパパ 2013/09/19 21:51 
イイなぁ(ﾟдﾟ)！
家内と定期診察後、満月に釣られて、外食しましたがねぇ(＾┰＾；）ゞ
たわし68 2013/09/19 21:15 
考えてみれば、
なんと　間　のいい奴　(^-^)v　
 ココアパパ 2013/09/19 21:54 
そうかも～(^^ゞ
誰でも出来ない、間　なんでしょうか(*´∀｀*)
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