no title【yoneさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月20日(金)

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【朝ごはん】
チーズバーガー 焼酎
【昼ごはん】
肉と白菜炒め 油揚げと大根の味噌汁 ご飯
【間食】

【晩ごはん】
焼酎 卵焼き 浅漬け
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2829kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
セブンイレブン チーズバーガー(1人前) 362 kcal
焼酎(1人前) 742 kcal
12時
大根と油揚げの味噌汁(1人前) 49.8 kcal
肉と白菜炒め(1人前) 420 kcal
ご飯(1人前) 336 kcal
18時
卵焼き(1人前) 117 kcal
焼酎(1人前) 742 kcal
白菜の浅漬け(1人前) 61.5 kcal
  2829 kcal
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