no title【たびんちゅさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月21日（土）

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一年以上間が開いてしまった。
その間いい加減になって体重が元に戻ってしまったのでもう一度チャレンジしようと思う。

【記録グラフ】
体脂肪率
33%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
462kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
みそ汁（わかめ）（1人前） 34.8 kcal
なすと豚肉の味噌煮（0.2人前） 188 kcal
卵焼き（0.2人前） 52.8 kcal
からし明太子（0.3人前） 18.9 kcal
ご飯（1人前） 168 kcal
  462 kcal
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