no title【simami70さんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月23日（月）

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【朝ごはん】 7：50
トースト１枚　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：00
親子丼　冷奴　漬物　みそ汁
【間食】

【晩ごはん】 18：40
鶏のもも肉　ひじき　漬物　みそ汁　ご飯
【夜食】

【今日の感想】

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