薬　22：00【さとパンマンさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月23日（月）

薬　22：00
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【記録グラフ】
食事の記録
1328kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
ファミリーマート 明太子マヨネーズ（1人前） 217 kcal
日清 どん兵衛　鴨だしそば（1人前） 406 kcal
18時
スシロー びんとろ（1人前） 84 kcal
スシロー サーモン（1.5人前） 168 kcal
スシロー あじ（0.5人前） 39.5 kcal
スシロー えび（1人前） 69 kcal
スシロー えびアボガド（0.5人前） 66.5 kcal
スシロー ほたて貝柱（1人前） 88 kcal
スシロー いか（1人前） 70 kcal
スシロー たまご（0.5人前） 39.5 kcal
スシロー 鶏のからあげ（0.2人前） 80 kcal
  1328 kcal
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