no title【yoneさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月27日（金）

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【朝ごはん】
長芋　ご飯　大根とワカメの味噌汁
【昼ごはん】

【間食】
天津飯　大根とワカメの味噌汁
【晩ごはん】
焼酎　スルメイカ
【夜食】
明太子のおにぎり
【今日の感想】

【記録グラフ】
後出しジャンケンゲーム
46秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
20秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		スライドパズル
16秒
スライドパズル（秒） のグラフ
カラー判断ゲーム
27秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
23秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
1830kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
長いも（とろろ）（1人前） 129 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
大根とワカメの味噌汁（1人前） 43.5 kcal
12時
天津飯（1人前） 536 kcal
大根とワカメの味噌汁 （1人前） 43.5 kcal
17時
するめ（乾）（1人前） 0.5 kcal
18時
焼酎（1人前） 556 kcal
23時
明太子おにぎり（1人前） 286 kcal
  1830 kcal
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