寒い【ぢゅんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月28日(土)

寒い

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朝晩寒い。
窓開けているとやばい。

もうタオルケットだけでは無理だな。
そろそろ布団の出番かな?

【記録グラフ】
犬の散歩
20分
犬の散歩(分) のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
9275歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
70回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1470kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
20.9%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
34.9%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
60.3kg
体重(kg) のグラフ
 
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