no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月28日（土）

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【記録グラフ】
体水分率
56.6%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1576kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
17.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2921kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
トースト（1人前） 295 kcal
12時
ホットドッグ（0.6人前） 320 kcal
いなり寿司（1人前） 459 kcal
からあげ（0.4人前） 221 kcal
うずら（1人前） 18.2 kcal
玉子焼き（1人前） 132 kcal
ウインナー（2人前） 128 kcal
18時
カレーそば（1人前） 517 kcal
天丼（1人前） 570 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 19.3 kcal
かつ煮（0.3人前） 179 kcal
  2921 kcal
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