14:15【でぶべーすさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月29日(日)

14:15

< 歩数のみ  | 歩数のみ >
ここ最近鼻水が酷いのだが
鼻を噛むだけでは鼻の中がすっきりしないので
ティッシュで紙撚りを作って鼻の穴に刺し
中をしっかり乾かすようにしている
そうしないと残った鼻水が乾燥してこびりつくし
この紙撚りに、鼻血が付着する

その後、処方された点鼻薬を噴霧するのだが
点鼻薬のノズルにも鼻血が付着する

間違いなく鼻の粘膜で炎症が起こっている
抗アレルギー薬も医者から処方されているのだが
あまり利いていないらしい

しかし、以前抗アレルギー薬を変えたら
直接的な描写は難しいのだが
あたかも脳の表面に粘着質の膜ができたような
思考力低下とでも言うか
そういう気持ち悪いことが起こったため
元の抗アレルギー薬に戻したことがあるため
下手な薬に変えたくない、というのが本音
しかし、もちろん鼻の炎症も困るからなぁ

まぁ、医者に相談してみよう

体重が増えてしまった
昨日、一昨日と確かに結構食べた
先日出勤時にバス停を結構先延ばしして
自宅から歩いたり
帰宅の際も2駅区間歩いたりしたこともあり
結構食欲が出てパクパク食べたからだ

また歩くかどうかは、ちょっと考えよう
これからアルクが微妙に遅れているが
最寄りのバス停で待つことになるなら
途中バス停まで歩くが
時間がちょうど良さげなら歩かない
状況次第ってやつだ

【記録グラフ】
水分量
55.4%
水分量(%) のグラフ
筋肉量
38.5%
筋肉量(%) のグラフ
脈拍数
87回
脈拍数(回) のグラフ
体温 
36.8℃
体温 (℃) のグラフ
最高血圧
110mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
79mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率。
21.3%
体脂肪率。(%) のグラフ
骨量
2.9kg
骨量(kg) のグラフ
基礎代謝
1701kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
万歩計
4927歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
79kg
体重(kg) のグラフ
 
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