確信【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月02日(水)

確信

< 腰痛・・・(-_-...  | 診察 >
ずっと中途半端だったけど、分かった。
僕、更年期だ。

去年、ホルモン値の検査して正常。
まだなんでもないって言われていたけど
このところの諸々の症状を鑑みるに
それ以外の結論はないってことだ。

近いうちに医者行ったらついでに
もう一度ホルモン値の検査してもらおう。

急にいろいろ来たよ。
対応できない僕がいて、残業も続いたから
そのせいでの体調不良かと思っていたんだけど
これもあったんだね~

すごい納得。
いろんなことを総合して、その結論にたどり着いて
調べてみたら、僕の症状はすでに中程度。
あら?結構なことになってるらしい~~~~(笑)

分かってしまえば対応可能なのが僕っす!
まず何からしようかな~♪
とりあえず医者?







 

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
禁酒 (0:断念,1:成功)
1
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
万歩計
6569歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
719kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
25.8%
骨格筋率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯 小(1人前) 151 kcal
焼肉(1人前) --- kcal
12時
油淋鶏(1人前) 257 kcal
永谷園 卵スープ(1人前) 21 kcal
ご飯 小(1人前) 151 kcal
麻婆豆腐(0.2人前) 59.8 kcal
安曇野 杏仁豆腐(1人前) 79 kcal
  719 kcal
食事レポートを見る
コメント
セットンゼットン1㌧ 2013/10/02 08:22
えっΣ(゚д゚lll)もう?
でも原因が解って良かったかも。
 杏宏ママ 2013/10/02 23:35
なんかある意味スッキリした~
東支那海 2013/10/02 12:54
まだ若いのに・・・・
男には、分からない病気?
 杏宏ママ 2013/10/02 23:37
ストレス状態がひどいと早く来るらしいっす・・・
というかそんな状態になるらしい。
きこたん 2013/10/02 14:17
↑東兄さん!男性でもなる場合あるみたいよ?

若年性更年期?
友達にもいたけど、婦人科だったような( ̄。 ̄;)
 杏宏ママ 2013/10/02 23:38
とりあえずかかりつけに~♪
漢方内科だけど~(笑)
PONPY 2013/10/02 14:33
私も軽い更年期だよー
クーラーついてるのに汗かいてたしー
女性はみんな通る道なんですよねー
うまく更年期と付き合えるといいですねー
 杏宏ママ 2013/10/02 23:41
クーラーは直風で足腰冷えまくるのに~
頭は暑い~
たこきゅうぴい 2013/10/02 15:16
え、もう??早くないですか?
まあまあお大事にしてください
 杏宏ママ 2013/10/02 23:42
皆に早いって言われる~~~~~
ストレス過多でホルモン状態が悪いのかも!?
うみのおとこ 2013/10/02 18:53
なんだかえらい早い気がするけど・・・
 杏宏ママ 2013/10/02 23:42
うみちゃんはどうだった?ww
tomytomy 2013/10/02 23:12
>とりあえず医者?
とりあえず医者だな。
 杏宏ママ 2013/10/02 23:43
やっぱり~~~~ヽ(^。^)ノ
ケロケロママ 2013/10/02 23:55
症状重くはないけど更年期の症状出てます。終末期?
ホルモンもだけど、ストレスのほう、軽減する手だて考えたいですね。
 杏宏ママ 2013/10/03 00:59
ストレスのほうは、前期よりはましなはず!?
後期のほうが仕事は鬼なんですけどね~^^;
世界平和 2013/10/03 05:36
更年期?@@;
原因が分かれば、あとは対処していくだけ、、、、
ストレス溜めんなよ~ ^^;
 杏宏ママ 2013/10/03 06:22
ストレスが一番よくないんだって~~~~ヽ(^。^)ノ
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