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カロリー比較（kcal）のグラフ

2013年10月

日別データ（10月）

10月の「カロリー比較」データ推移

日付	食事カロリー	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
10月1日(火)	1226 kcal	基礎代謝 --- kcal 万歩計 316.15 kcal 家事時間 180 kcal	+729kcal	腰痛・・・(-_-;)
10月2日(水)	719 kcal	基礎代謝 1419 kcal リンパマッサージ 40 kcal 家事時間 180 kcal ストレッチ 40 kcal 万歩計 328.45 kcal	-1288kcal	確信
10月3日(木)	1465 kcal	基礎代謝 1409 kcal リンパマッサージ 40 kcal 家事時間 180 kcal ストレッチ 40 kcal 万歩計 378 kcal	-582kcal	診察
10月4日(金)	1335 kcal	基礎代謝 1414 kcal リンパマッサージ 40 kcal 家事時間 180 kcal ストレッチ 40 kcal 万歩計 338.45 kcal	-677kcal	突然の…
10月5日(土)	172 kcal	基礎代謝 1411 kcal リンパマッサージ 40 kcal 家事時間 180 kcal ストレッチ 40 kcal 万歩計 316.4 kcal	-1815kcal	喪服
10月6日(日)	1510 kcal	基礎代謝 1426 kcal リンパマッサージ 40 kcal 家事時間 180 kcal ストレッチ 40 kcal 万歩計 455.8 kcal	-631kcal	葬儀
10月7日(月)	1395 kcal	基礎代謝 --- kcal 家事時間 180 kcal 万歩計 409.95 kcal	+805kcal	またも文化祭
10月8日(火)	1269 kcal	基礎代謝 --- kcal 家事時間 180 kcal 万歩計 182.85 kcal	+906kcal	気になるお店
10月9日(水)	1375 kcal	基礎代謝 --- kcal 家事時間 180 kcal 万歩計 377.4 kcal	+817kcal	気持ちいい〜( ´ ▽ ` )...
10月10日(木)	1025 kcal	基礎代謝 --- kcal 家事時間 180 kcal 万歩計 210.7 kcal	+634kcal	帰宅ヽ(^。^)ノ
10月11日(金)	1603 kcal	基礎代謝 --- kcal 家事時間 180 kcal 万歩計 244.3 kcal	+1178kcal	反抗期娘
10月12日(土)	1091 kcal	基礎代謝 --- kcal 家事時間 180 kcal 万歩計 736.05 kcal	+175kcal	いじってみたら～
10月13日(日)	1373 kcal	基礎代謝 --- kcal 家事時間 180 kcal 万歩計 93.15 kcal	+1099kcal	くり栗クリ～
10月14日(月)	1571 kcal	基礎代謝 --- kcal 家事時間 180 kcal 万歩計 470.7 kcal	+920kcal	寒くなる前に〜
10月15日(火)	1238 kcal	基礎代謝 --- kcal 家事時間 180 kcal 万歩計 339.65 kcal	+718kcal	模試とスラックライン♪
10月16日(水)	1096 kcal	基礎代謝 --- kcal 家事時間 180 kcal 万歩計 360.75 kcal	+555kcal	モンブランとお休み
10月17日(木)	779 kcal	基礎代謝 --- kcal 自転車走行時間 275.6 kcal 万歩計 240.6 kcal 家事時間 180 kcal	+82kcal	台風一過
10月18日(金)	984 kcal	基礎代謝 1399 kcal 自転車走行時間 275.6 kcal 家事時間 180 kcal ストレッチ 40 kcal 万歩計 243.55 kcal	-1154kcal	すごい～～～～～
10月19日(土)	1237 kcal	基礎代謝 1415 kcal 自転車走行時間 137.8 kcal リンパマッサージ 40 kcal 家事時間 180 kcal ストレッチ 120 kcal 万歩計 224.9 kcal	-880kcal	激寒(>_<)
10月20日(日)	1659 kcal	基礎代謝 --- kcal 万歩計 137.15 kcal	+1521kcal	スラックライン♪
10月21日(月)	1586 kcal	基礎代謝 --- kcal リンパマッサージ 40 kcal 家事時間 180 kcal 万歩計 392.05 kcal	+974kcal	寒暖差アレルギーとお買い物
10月22日(火)	1190 kcal	基礎代謝 1423 kcal リンパマッサージ 40 kcal 家事時間 180 kcal ストレッチ 40 kcal 万歩計 417.5 kcal	-910kcal	親父とデートヽ(^。^)ノ
10月23日(水)	1581 kcal	基礎代謝 --- kcal リンパマッサージ 40 kcal 家事時間 180 kcal ストレッチ 40 kcal 万歩計 405.05 kcal	+916kcal	ない！！！？？？
10月24日(木)	1033 kcal	基礎代謝 1422 kcal リンパマッサージ 40 kcal 家事時間 180 kcal ストレッチ 40 kcal 万歩計 364.05 kcal	-1013kcal	台風・・・・・
10月25日(金)	1387 kcal	基礎代謝 --- kcal 万歩計 409.6 kcal	+977kcal	娘の背中
10月26日(土)	680 kcal	基礎代謝 1413 kcal リンパマッサージ 40 kcal 家事時間 540 kcal ストレッチ 40 kcal 万歩計 420.75 kcal	-1773kcal	僕のPC
10月27日(日)	2091 kcal	基礎代謝 --- kcal 万歩計 428.4 kcal	+1662kcal	文化祭♪
10月28日(月)	1782 kcal	基礎代謝 1427 kcal 家事時間 180 kcal ストレッチ 40 kcal 万歩計 384.6 kcal	-249kcal	文化祭ランチ
10月29日(火)	1666 kcal	基礎代謝 1426 kcal リンパマッサージ 40 kcal 家事時間 360 kcal ストレッチ 40 kcal 万歩計 298.15 kcal 自転車走行時間 275.6 kcal	-773kcal	愚痴だよ！
10月30日(水)	1402 kcal	基礎代謝 1426 kcal 自転車走行時間 275.6 kcal リンパマッサージ 40 kcal 家事時間 180 kcal ストレッチ 40 kcal 万歩計 213 kcal	-772kcal	医者と衣装
10月31日(木)	343 kcal	基礎代謝 1427 kcal 自転車走行時間 275.6 kcal リンパマッサージ 40 kcal 家事時間 180 kcal ストレッチ 40 kcal 万歩計 234 kcal	-1853kcal	痒くてかゆくて～～～～～～

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月間データ（10月）

	食事カロリー	運動カロリー	比較
合計 kcal	38,863 kcal	38,551 kcal	312 kcal
平均 kcal	1,254 kcal	1,244 kcal	10 kcal
記録日数	31 日	31 日

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