寒くなる前に〜【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月14日（月）

寒くなる前に〜
< くり栗クリ～ 　｜　模試とスラックライ... >
昨日はのんびりと？家にいた〜

でも、寒くなる前にとひと暴れ〜
冬支度をしましたわ。

家中のホットカーペット引いたり、マットを変えたり〜
あちこち片付けながらの丸一日で、
なんとか終わりました。

これでいつ寒くなっても大丈夫！！

週明けは台風が来る！？
今日はベランダも片付けなくちゃか！？
【記録グラフ】
万歩計
9414歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1571kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 190 kcal
9時
ドトールコーヒー ホットサンド ツナチェダーチーズ（1人前） 597 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
12時
吉野家 牛丼（0.5人前） 231 kcal
たい焼き（1人前） 101 kcal
17時
ハナマルキ 味噌汁（1人前） 27 kcal
茶碗蒸し（1人前） 127 kcal
から揚げ（1人前） 241 kcal
チキンロール（1人前） 0 kcal
18時
コーヒーゼリー（1人前） 45 kcal
  1571 kcal
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コメント
きこたん 2013/10/14 08:28 
なんもしてねー！(笑)
でも、ガスストーブ出しっぱなしだから大丈夫だわ(*^O^*)
 杏宏ママ 2013/10/14 20:13 
一年中対策済み！？(笑)
PONPY 2013/10/14 10:08 
そろそろ床に電気カーペット敷かなきゃいけないですねー
 杏宏ママ 2013/10/14 20:14 
敷いてあれば、取りあえず足元が寒くない～～～♪
うみのおとこ 2013/10/14 20:08 
台風が逃げたら涼しくなるんでしょうかね～
あまりにも暑いねー
 杏宏ママ 2013/10/14 20:15 
台風・・・・こっち向かってきてる～～～～～～(＠_＠;)
かいけいぱぱ 2013/10/14 20:29 
台風の進路は心配ですね。
台風が去ったらまた、寒くなるのかな？
 杏宏ママ 2013/10/15 00:10 
急に寒くなられるのも困っちゃう～～～～(-_-;)
けろけろりん 2013/10/14 20:44 
うちも今日ラグを絨毯に
変えました、
暑かった(*^_^*)
 杏宏ママ 2013/10/15 00:11 
今日は動くと暑かったよね～
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