no title【芋焼酎さんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月02日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1568kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
10時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
ニッスイ ちくわ（1人前） 36 kcal
さつまあげ　ごぼう入り（1人前） 120 kcal
トップバリュー めかぶ（1人前） 6 kcal
ガスト 味噌汁（1人前） 22 kcal
コープ 豆腐（1人前） 41 kcal
18時
清酒（純米）（1人前） 556 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
アサリ（1人前） 26.3 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
コープ さつまあげ　ごぼう入り（1人前） 90 kcal
　目玉焼き（1人前） 97.4 kcal
  1568 kcal
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