特になし【さかかずさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月07日（月）

特になし
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【今日のできごと】
特になしです。

【今日の感想】

【記録グラフ】
休肝日
0回
休肝日（回） のグラフ
 		夜の体重
68.3kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1035kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
67.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
21時
朝ごはん（1人前） 300 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
晩御飯（1人前） 500 kcal
  1035 kcal
食事レポートを見る
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