曇り　何とか【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

やぎひげさん


1959年12月23日生(男性) A型千葉県

曇り　何とか

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昨日も17kmラン。一昨日と打って変わって、とても辛かった。
本当は、もう少し長く走りたかったのですが、無理でした。
根性無しだなぁ！　(>_<)

さて、今日は忙しいです。明日の準備に、会議。
頑張って参りますか！

【記録グラフ】

スクワット(下半身全体）
350回
スクワット(下半身全体）（回）のグラフ

体脂肪率
25.3%
体脂肪率（%）のグラフ

hirochann	2013/10/07 12:00
１７㌔か、私からすれば・・・。
やぎひげ	2013/10/07 15:27
地道に走れば走れるようになりますよ。(^_^)v 地道に走れば走れるようになりますよ。(^_^)v
マイペンライ！	2013/10/07 12:01
昨日も17kmラン。一昨日と打って変わって、とても辛かった。・・・って、毎日走っているんすか？　すご！
やぎひげ	2013/10/07 15:26
42km走るには・・・。でも、今朝はお休みしました。(^_^) 42km走るには・・・。でも、今朝はお休みしました。(^_^)

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