今が疲れのピーク!(´・_・`)【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月08日(火)

今が疲れのピーク!(´・_・`)

< ココアの兄貴参上!...  | 頑張って出来ました... >
今が疲れのピーク!(´・_・`) 画像1






      ・・そうなんです。
      昨日も午前2時頃まで、5時間ほどDVD編集をしていました( ´Д`)=3 フゥ。
      今日は家内が義母宅にお泊まりなので、更に集中して纏めていけるかなぁ(^^♪
      
      ココアと一緒に秋の夜長、虫の声を聞きながら・・今日と明日で仕上げねば
      10日の編集会議にDVD作品が持って行けない~(>_<)・・

      
      昨日はココアとジャンボココアの写真でしたが、時々、泊まりで預かってくれる
      トレーナーさんのショコラ(ゴールデンレッドリバー犬)の仲良し写真でも見て貰いましょう(^┰^;)ゞ
      クリックすれば、4秒毎×4枚出てくるね(^^♪





      ○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜。

  

《今日の予定》

       ①午後1時~、室内スクールに出掛けます。

       ②夕食後、家内を義母宅へ送り届けてから、直ぐ戻り
        今夜こそ、色んな角度から・・攻略してやるぞ~(^^ゞ        
        






【錦織情報】       
       上海で始まったATP Masters 1000(上海マスターズ)の結果です。
       伊藤竜馬がGael MONFILS (FRA)と対戦し、3-6、2-6で敗退です。

       今日のセンターコート第3試合で圭くんも参戦し、1回戦の相手は
       Grigor Dimitrov (グリゴール・ディミトロフ)(ブルガリア・ランク29位)です。

       また、添田豪も今日登場します。相手はアルマグロ(スペイン)で
       先週錦織圭を負かしたので、仇討ちして欲しいねぇ(^^♪
       
       



【記録グラフ】
体年齢(実年齢との比較)
-23
体年齢(実年齢との比較)() のグラフ
内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
20.8
BMI() のグラフ
基礎代謝
1464kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
21.1%
体脂肪率(%) のグラフ
アルコール
1杯
アルコール(杯) のグラフ
万歩計
5539歩
万歩計(歩) のグラフ
骨格筋率
34.2%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
60.5kg
体重(kg) のグラフ
コメント
マイペンライ! 2013/10/08 10:42
10日の編集会議にDVD作品が持って行けない~(>_<)・・
・・・なんか大変なんですね・・・ご苦労様です
 ココアパパ 2013/10/10 22:29
無事に終わりましたね( ´ー`)フゥー...
11日からカラダカラ再開です~(^^♪



hirochann 2013/10/08 11:49
ココアちゃん いい子だね。
DVDラストスパートですね。体壊さぬように。
 ココアパパ 2013/10/10 22:30
慢性鼻炎も無理がたたって・・体調がイマイチでやんす(>_<)




みたお 2013/10/08 12:47
パパさん、集中しすぎですね・・・
程ほどにしてくださいね^^
>今日と明日で仕上げねば10日の編集会議にDVD作品が持って行けない~
最悪郵送でも…
 ココアパパ 2013/10/10 22:35
無事に出来上がり、間に合わせました( ´ー`)フゥー...
>程ほどにしてくださいね^^
そう思うのですが・・イイモノを~目指して、
何度もし直しする自分デス(>_<)

syunfamily 2013/10/08 16:35
>昨日も午前2時頃まで、5時間ほどDVD編集をしていました( ´Д`)=3 フゥ。
お疲れ様です~。
昨晩、私は、リリースされた「あまちゃん」のDVD2本~6時間観ていましたよ~(^^;
 ココアパパ 2013/10/10 22:36
ゲヘ~(゚o゚;;
観るのも6時間では疲れますがな~(>_<)



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