今が疲れのピーク！(´･_･`)【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ココアパパさんのトップページ>記録ノートを見る>今が疲れのピーク！(´･_･`)
13年10月08日（火）

今が疲れのピーク！(´･_･`)
< ココアの兄貴参上！... 　｜　頑張って出来ました... >
今が疲れのピーク！(´･_･`) 画像1






　　　　　　・・そうなんです。
　　　　　　昨日も午前２時頃まで、５時間ほどＤＶＤ編集をしていました( ´Д｀)=3 ﾌｩ。
　　　　　　今日は家内が義母宅にお泊まりなので、更に集中して纏めていけるかなぁ(^^♪
　　　　　　
　　　　　　ココアと一緒に秋の夜長、虫の声を聞きながら・・今日と明日で仕上げねば
　　　　　　10日の編集会議にＤＶＤ作品が持って行けない～(>_<)・・

　　　　　　
　　　　　　昨日はココアとジャンボココアの写真でしたが、時々、泊まりで預かってくれる
　　　　　　トレーナーさんのショコラ(ゴールデンレッドリバー犬)の仲良し写真でも見て貰いましょう(＾┰＾；）ゞ
　　　　　　クリックすれば、４秒毎×４枚出てくるね(^^♪





　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜。

　　

《今日の予定》

　　　　　　　①午後1時～、室内スクールに出掛けます。

　　　　　　　②夕食後、家内を義母宅へ送り届けてから、直ぐ戻り
　　　　　　　　今夜こそ、色んな角度から・・攻略してやるぞ～(^^ゞ　　　　　　　　
　　　　　　　　






【錦織情報】　　　　　　　
　　　　　　　上海で始まったATP Masters 1000(上海マスターズ）の結果です。
　　　　　　　伊藤竜馬がGael MONFILS (FRA)と対戦し、3-6、2-6で敗退です。

　　　　　　　今日のセンターコート第３試合で圭くんも参戦し、１回戦の相手は
　　　　　　　Grigor Dimitrov (ｸﾞﾘｺﾞｰﾙ･ﾃﾞｨﾐﾄﾛﾌ)(ﾌﾞﾙｶﾞﾘｱ・ランク29位)です。

　　　　　　　また、添田豪も今日登場します。相手はアルマグロ(スペイン)で
　　　　　　　先週錦織圭を負かしたので、仇討ちして欲しいねぇ(^^♪
　　　　　　　
　　　　　　　



【記録グラフ】
体年齢(実年齢との比較)
-23
体年齢(実年齢との比較)（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.8
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1464kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
21.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
万歩計
5539歩
万歩計（歩） のグラフ
 		骨格筋率
34.2%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
60.5kg
体重（kg） のグラフ
コメント
マイペンライ！ 2013/10/08 10:42 
10日の編集会議にＤＶＤ作品が持って行けない～(>_<)・・
・・・なんか大変なんですね・・・ご苦労様です
 ココアパパ 2013/10/10 22:29 
無事に終わりましたね( ´ー｀)ﾌｩｰ．．．
11日からカラダカラ再開です～(^^♪
hirochann 2013/10/08 11:49 
ココアちゃん　いい子だね。
DVDラストスパートですね。体壊さぬように。
 ココアパパ 2013/10/10 22:30 
慢性鼻炎も無理がたたって・・体調がイマイチでやんす(>_<)
みたお 2013/10/08 12:47 
パパさん、集中しすぎですね･･･
程ほどにしてくださいね＾＾
＞今日と明日で仕上げねば10日の編集会議にＤＶＤ作品が持って行けない～
最悪郵送でも…
 ココアパパ 2013/10/10 22:35 
無事に出来上がり、間に合わせました( ´ー｀)ﾌｩｰ．．．
＞程ほどにしてくださいね＾＾
そう思うのですが・・イイモノを～目指して、
何度もし直しする自分デス(>_<)
syunfamily 2013/10/08 16:35 
＞昨日も午前２時頃まで、５時間ほどＤＶＤ編集をしていました( ´Д｀)=3 ﾌｩ。
お疲れ様です～。
昨晩、私は、リリースされた「あまちゃん」のＤＶＤ２本～６時間観ていましたよ～（＾＾；
 ココアパパ 2013/10/10 22:36 
ゲヘ～(ﾟoﾟ;;
観るのも６時間では疲れますがな～(>_<)
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE