no title【芋焼酎さんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月10日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1822kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
7時
アンパン（1人前） 196 kcal
11時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
アジフライ（1人前） 245 kcal
ガスト 味噌汁（1人前） 22 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
トップバリュー めかぶ（1人前） 6 kcal
18時
清酒（純米）（1人前） 464 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
ちくわの天ぷら（塩）（1人前） 110 kcal
ポテトサラダ（1人前） 33.3 kcal
里芋（1人前） 46.4 kcal
イカの刺身（1人前） 68 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
永谷園 松茸の味　お吸いもの（1人前） 5 kcal
大阪昆布工業株式会社 とろろ昆布（1人前） 3.7 kcal
  1822 kcal
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