no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>旅鯨さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
13年10月10日（木）

no title
< no title 　｜　no title >
昨日も食べすぎ、抑えたつもりであったが
今日は疲れていないが、眠い

【記録グラフ】
起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
23
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2662kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
デルモンテ 野菜ジュース（1人前） 42 kcal
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
桃（1人前） 55.9 kcal
7時
ジャーマンドック（2人前） 558 kcal
12時
豚肉とキャベツのカレー炒め（1人前） 300 kcal
サミット シュウマイ（2人前） 124 kcal
ご飯 （1人前） 235 kcal
コールスロー（0.5人前） 56.9 kcal
19時
たらこ（0.2人前） 22.4 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
セブンイレブン おしんこ（白菜）（1人前） 25 kcal
小松菜の辛子和え（1人前） 8.2 kcal
ご飯 （1人前） 235 kcal
サッポロビール（赤星）（1人前） 225 kcal
おはぎ（2人前） 568 kcal
  2662 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE