おはよ~御座います(^^♪【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月11日(金)

おはよ~御座います(^^♪

< 幹事会も終り・・(...  | 3連休ですが( ´... >




《今日の予定》①朝9時頃~義母宅へ、家内を迎えに行きます。

       ②鍼灸整骨院へ、○ディオン、スーパーへ出掛けます。
        最近、蛍光灯の蛍光管がよく切れます。
        先日は居間、今朝は台所が寿命なのか?○ディオンで
        2本セットのモノを探そう(^ν^)

       ③PM3時~教室の手伝いをします。
        





【記録グラフ】
体年齢(実年齢との比較)
-22
体年齢(実年齢との比較)() のグラフ
バランス年齢(Wii Fit)
26
バランス年齢(Wii Fit)() のグラフ
内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
20.7
BMI() のグラフ
基礎代謝
1452kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
21.8%
体脂肪率(%) のグラフ
アルコール
1杯
アルコール(杯) のグラフ
万歩計
2896歩
万歩計(歩) のグラフ
骨格筋率
33.4%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
60.1kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
マイペンライ! 2013/10/11 09:39
最近、蛍光灯の蛍光管がよく切れます。
・・・奇遇ですな。うちもトイレの電球が切れました・・・
 ココアパパ 2013/10/12 17:19
LEDでないフツーの蛍光管で取替完了しました(^^♪




みたお 2013/10/11 10:37
お疲れ様です…
ワタシも何だかんだ忙しなく過ごしております・・・
 ココアパパ 2013/10/12 17:22
>何だかんだ忙しなく過ごしております・・・
忙しくないの~(?_?)
なら、それが一番ですよ(^ν^)
あくせくしない、平穏無事で今日も日が暮れる人生ですね~

syunfamily 2013/10/11 16:34
幹事会~お疲れ様でした。
>義母宅へ、家内を迎えに行きます。
義母様の、具合は良いんですか~?
 ココアパパ 2013/10/12 17:27
義母の世話で、家内が今日も泊まりに出掛けました。
明るい性格で、ヘルパーさん、3兄妹が交代で行くので、
退院直後に比べ、元気が出たように感じますね(^^♪


hirochann 2013/10/12 05:03
ココアさん         暫くか どうかわかりませんが 入院の為会えません。御世話になりました。ココアさんもお元気で。
 ココアパパ 2013/10/12 17:31
ヒロちゃん、急な入院でビックリです(゚д゚)!
早く帰れるように・・お大事に・・お祈り致しましょう~



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