おはよ～御座います(^^♪【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月11日（金）

おはよ～御座います(^^♪
< 幹事会も終り・・(... 　｜　３連休ですが( ´... >




《今日の予定》①朝９時頃～義母宅へ、家内を迎えに行きます。

　　　　　　　②鍼灸整骨院へ、○ディオン、スーパーへ出掛けます。
　　　　　　　　最近、蛍光灯の蛍光管がよく切れます。
　　　　　　　　先日は居間、今朝は台所が寿命なのか？○ディオンで
　　　　　　　　２本セットのモノを探そう(＾ν＾)

　　　　　　　③PM3時～教室の手伝いをします。
　　　　　　　　
【記録グラフ】
体年齢(実年齢との比較)
-22
体年齢(実年齢との比較)（） のグラフ
 		バランス年齢(Wii Fit)
26
バランス年齢(Wii Fit)（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
20.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1452kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
21.8%
体脂肪率（%） のグラフ
アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
 		万歩計
2896歩
万歩計（歩） のグラフ
 		骨格筋率
33.4%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
60.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
マイペンライ！ 2013/10/11 09:39 
最近、蛍光灯の蛍光管がよく切れます。
・・・奇遇ですな。うちもトイレの電球が切れました・・・
 ココアパパ 2013/10/12 17:19 
LEDでないフツーの蛍光管で取替完了しました(^^♪
みたお 2013/10/11 10:37 
お疲れ様です…
ワタシも何だかんだ忙しなく過ごしております・・・
 ココアパパ 2013/10/12 17:22 
＞何だかんだ忙しなく過ごしております・・・
忙しくないの～(？_？)
なら、それが一番ですよ(＾ν＾)
あくせくしない、平穏無事で今日も日が暮れる人生ですね～
syunfamily 2013/10/11 16:34 
幹事会～お疲れ様でした。
＞義母宅へ、家内を迎えに行きます。
義母様の、具合は良いんですか～？
 ココアパパ 2013/10/12 17:27 
義母の世話で、家内が今日も泊まりに出掛けました。
明るい性格で、ヘルパーさん、３兄妹が交代で行くので、
退院直後に比べ、元気が出たように感じますね(^^♪
hirochann 2013/10/12 05:03 
ココアさん         暫くか どうかわかりませんが 入院の為会えません。御世話になりました。ココアさんもお元気で。
 ココアパパ 2013/10/12 17:31 
ヒロちゃん、急な入院でビックリです(ﾟдﾟ)！
早く帰れるように・・お大事に・・お祈り致しましょう～
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