秋晴れ【花より団子さんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月13日（日）

秋晴れ
< 無気力な1日だった... 　｜　スポーツ日和 >
朝は涼しく…
行楽日和だった。
各地で色んな行事があってるけれど…
友人を誘ってまで行かなくても良いし、
一人で行くにも？
何だかんだ思っているうちにお昼になってしまった。
昨夜は城山で薪能、今日もあっているかな？

敷きパット、タオルケット、トイレ、バスマット、カバー等も
洗濯、気持ち良く乾いた（*^_^*）

階段と床を拭いただけでハーハー息切れ(^_^;)
運動不足がたたっている。

【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
18077点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1998kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
神戸屋 フランスパン（0.2人前） 113 kcal
サンドイッチ（0.5人前） 189 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
BAGEL&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;BAGEL ブルーベリー（0.2人前） 46.2 kcal
ナポリタン（0.5人前） 322 kcal
マフィン（1人前） 193 kcal
農協牛乳 牛乳（1人前） 66.5 kcal
チキンカツ（1人前） 437 kcal
グリーンボール（1人前） 8 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
Pasco ジャーマンポテト（1人前） 185 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  1998 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2013/10/13 23:40 
オイラはフェスでバザーしてました。結構売れましたよ
 花より団子 2013/10/14 20:30 
こんばんわぁ～
バザーですか…
私も昔はよくバザーに参加していました。
最近は体力が持たないです(^_^;)
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