走ってきました。【かいけいぱぱさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月14日（月）

走ってきました。
< 先は遠そうです… 　｜　台風の影響は >
走ってきました。 画像1 走ってきました。 画像2
「あざいお市マラソン」

天気は快晴。絶好のマラソン日和。

前半はゆるやかな上り坂。そして向かい風、キツイなぁ～
と思ったけど後半はその逆だったのでなんとか完走できました。

まあ、タイムはそこそこで…。

会場の側には公園があったので子供たちは公園でいっぱい遊んで
ゴールでお出迎えしてくれました。

ちょっといいところが見せられたかな。

参加賞は、Ｔシャツ、お米、せんねん灸です。

Ｔシャツは戦国大名、浅井家の家紋に浅井長政、お市のイラスト
が入ってます。歴史ファンの私としてはこれが一番の収穫。
【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
20.9%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		筋肉量
49.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1439kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
65.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
tomytomy 2013/10/14 08:52 
フルマラソンですか！スゲーっ！
でも昨日は確かに良い日和でしたよねえ☆

私は次の日曜日、初の10kmランです。
 かいけいぱぱ 2013/10/14 12:06 
ごめんなさい
ハーフです。ハーフ。
mommomo 2013/10/14 08:58 
凄い～♪♪　豪華賞品ですね。

いつかは、トロフィー、、、お待ちしてます^^。
 かいけいぱぱ 2013/10/14 20:23 
健康目的の市民ランナーですから…
お米は嫁さんから喜ばれました。
マイペンライ！ 2013/10/14 09:02 
Ｔシャツは戦国大名、浅井家の家紋に浅井長政、お市のイラスト
が入ってます。
・・・へえーそりゃいいなあ～　歴史好きにはたまらんす・・・
 かいけいぱぱ 2013/10/14 20:24 
息子たちも戦国武将のゲームをしているので
ちょっと羨ましがられました。
syunfamily 2013/10/14 15:22 
＞ちょっといいところが見せられたかな。
お疲れさん～～子供達に尊敬されたねぇ～～（＾＾。
 かいけいぱぱ 2013/10/14 20:24 
あざ～す。
子供たちは会場の隣の公園で思いっきり遊んだのが
嬉しかったようです。
ボンド８８ 2013/10/14 18:50 
マラソンご苦労様でした。
参加されたのすごいことだと思います。
子供たちにとっても、お父さんの雄姿、記憶に残るでしょうね。
 かいけいぱぱ 2013/10/14 20:25 
来年は、家族で出られたらいいなあ～
うみのおとこ 2013/10/14 20:14 
完走おめでとう～ヽ(^o^)丿
家族の応援うれしいですね～、いいところが見せられて良かったね
 かいけいぱぱ 2013/10/14 20:25 
あざ～す★
家族が待っていると思うとラストスパートが違いますね。
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