太極拳／武術気功　からのーーー地元ジム【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月20日（日）

太極拳／武術気功　からのーーー地元ジム
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太極拳／武術気功　からのーーー地元ジム 画像1
雨が激しい時に移動。

太極拳と武術気功の後に先生の座学を聞いたので、
地元ジムのExには間に合わず。

地元ジムでは、InBodyの結果が２連続で思わしく無く、がっくり。。。。。
しかし、筋トレはあまりしないで、お風呂。
【記録グラフ】
ジムトレーニング
130分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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