【N】MuayThaix2【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月21日(月)

【N】MuayThaix2

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【N】MuayThaix2 画像1 【N】MuayThaix2 画像2
3コマ予約して、1コマ目遅刻したのだけど、30分くらいストレッチや筋トレ。
その後の8時からは、、、、体験1名。ほとんど初めての1名の他、2名の日の浅い人たちがいたため
自分の練習はあきらめてNさんの指導のサブ的な感じで基礎のワンツー、サンドバッグを重点的に。

最後
3コマ目でやっとミット。
あとで見返しても自分的には少し動けてるかもしれないけど、右の蹴りは軸足の踵の返しや位置がまだまだ
連打100回も最後はふらふらだし。
前蹴りはだめだめだし。。。
とにかく、
姿勢
ガード
意識するべし。
*******
来月11月から木曜日にSWATが移動するらしい。
てことは週に1日しかないLさんのMuayThaiが1時間しか受けられない??
今までも2時間しか(運がよい時は)受けられなかったのに?
てことで、ちょっとうろたえます。
まあ、三鷹に行くという手もあるのですが。。。。
うーん。
*******
Nさんの帰国日程がわかった。
こっちにもどるのを一緒に、とすると2泊3日の海外旅行になりそうだ。
うわーーん。


【記録グラフ】
ジムトレーニング
180分
ジムトレーニング(分) のグラフ
   
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