帰京【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月20日（日）

帰京
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タタキにたまっていた火山灰の掃除。

昼前に母にサヨナラして空港へ。
天文館くろいわでラーメン
昼は３日とも鹿児島ラーメン、体重増えただろうな・・・

東京は雨
品川に向かう京急社内で今日は３９回目の結婚記念日と気づく・・・

先週の評価反省
体重：週間平均　６３．６キロ（前週６３．１キロ）
運動：朝のウォーキング合計　２７キロ。４回
休肝：火のみ
体脂肪率：週間平均　２１．０％（前週２０．６％）
【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		   
コメント
.taka 2013/10/26 10:25 
おめでとうございます！
何かお祝いはされたんでしょうか？(＇ｰ＇) ﾌﾌ
 団塊修ちゃん 2013/10/26 10:34 
ありがとうございます。
節目の時以外は特別なことはしません。
来年は４０年だから何か考えないと・・・
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