晴れ　いやはや・・・。【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月21日（月）

晴れ　いやはや・・・。
< 曇り　のままで・・... 　｜　曇り　蚊 >
昨日は、大変な一日でした。朝と夜、最寄り駅と自宅の移動時は雨は降ってませんでした。
朝、家を出た時は雨が降っておらず、期待をしました。が、北千住は雨。(T_T)
会場が河川敷で足下が最悪！　風雨は強まる一方。
走っているときが一番よかった。走り終わると、もう水溜まりなんてへっちゃらさぁ。
田んぼより、水溜まりがいい。でも、靴下が泥だらけです。

終わったら、北千住周辺の銭湯混み混みッス。結局、御茶ノ水の銭湯へ。
お風呂に浸かったら手がジーン・・・。やっと、生きた心地でした。
いやはや、過酷な修行でしたわぁ。

その後の乾杯は美味しくいただきました。
参加されたみなさまお疲れ様でした。風邪はひかれてませんか？
これでどんな天候でも走れ歩けますねぇ。
写真の全くない一日でした。

【記録グラフ】
スクワット(下半身全体）
400回
スクワット(下半身全体）（回） のグラフ
 		体脂肪率
24.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.3kg
体重（kg） のグラフ
コメント
ましゃもも 2013/10/21 10:08 
昨日は最悪のコンディションでしたが　達成感は倍増？（負け惜しみですが）
今日の天気がうらめしい・・・でも洗濯物とシューズが一気に乾きそうなので
「よし！！」としましょう＾＾；
 やぎひげ 2013/10/21 18:48 
走っているときが一番楽でした。タイムも予定通りでしたし。
ビニールとか沢山干しました。すっかり乾いているでしょう。
マイペンライ！ 2013/10/21 11:33 
修行っすか・・・お勤めご苦労様でした　m(_ _)m
 やぎひげ 2013/10/21 18:54 
あざぁ～す。もう、ちょっとやそっとの雨は大丈夫ですねぇ！
世界平和 2013/10/21 11:51 
修行と思えば、なんのその～、、、、（笑）

お疲れ様でした～♪
 やぎひげ 2013/10/21 18:56 
あざぁ～す！　この修行が来週役に立つかも(^｡^;)
ぜっとん 2013/10/21 16:14 
まぁ無事に走って、風呂入って、飲んで、帰れたわけですから、大成功でしたね！
 やぎひげ 2013/10/21 18:57 
ですねぇ。そういうことにしましょう。
来週役に立たなければいいけど・・・。
かいけいぱぱ 2013/10/21 22:02 
修行、お疲れ様でした。(笑)
来週、頑張ってくださいね。
来週は27号？(笑)
 やぎひげ 2013/10/22 05:45 
あざぁ～す。何ですよねぇ、27号・・・。
どうなるのでしょうか・・・。
okkon 2013/10/21 23:59 
昨日千駄ヶ谷のリンク行ったら向かいの競技場はマラソン？　こんな中走るの？！…雨の中ご苦労様です。( ｀ー´)ノ
 やぎひげ 2013/10/22 05:47 
台風や雪が積もっていなければ大会だとあるのじゃ無いかなぁ！
コミュ 2013/10/22 13:50 
大変お疲れ様でした。
バタバタしてスイマセンでした。
 やぎひげ 2013/10/22 14:57 
お疲れ様でした。こちらこそです。
次は天気の良いときですねぇ。
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