no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月22日（火）

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【記録グラフ】
体水分率
56%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1561kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
17.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2173kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
朝食（1人前） 133 kcal
トースト（1人前） 475 kcal
12時
醤油ラーメン（1人前） 405 kcal
おにぎり（1人前） 202 kcal
タカラ コーヒーゼリー（1人前） 85 kcal
18時
ご飯200（1人前） 336 kcal
もつ煮（0.3人前） 427 kcal
きゃべつ（3人前） 34.5 kcal
リケン 青じそドレッシング（1人前） 14 kcal
たくあん（2人前） 30.7 kcal
21時
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
  2173 kcal
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