no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月23日（水）

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【記録グラフ】
体水分率
56.3%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.2
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1557kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
68.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2600kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝食（1人前） 133 kcal
トースト（1人前） 390 kcal
おにぎり（1人前） 202 kcal
12時
たぬきそば（1人前） 350 kcal
オリジン弁当 ジャンボ手作りおにぎりいくら（1人前） 299 kcal
MEIJI 杏仁豆腐（1人前） 139 kcal
19時
きゃべつ（3人前） 34.5 kcal
キューピー 深煎りごまドレッシング（1人前） 80 kcal
煮込みハンバーグ（1人前） 554 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
  2600 kcal
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