速歩快調！【節翁さんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月22日（火）

速歩快調！
< no title 　｜　初期人類への最初の... >
三日続きの晴天。
例年より早目の乾季到来か。

午前６時、ウォーキング出発。
今朝の歩きは、至極快調。
通常、１１０００歩で歩くコースを１０５００歩で歩いた。
通常、１時間３０分の歩行時間を８分短縮し、１時間２２分。

８１歳、想いも依らぬ健康に感謝！

来月二十日、畏友の一周忌。
娘の結婚が重なって、お参りに行くことができない。
お詫びの手紙を郵便にてお送りする。

夜９時、雷雨到来。
【記録グラフ】
万歩計
22220歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
コメント
マイペンライ！ 2013/10/22 09:21 
通常、１時間３０分の歩行時間を８分短縮し、１時間２２分。
・・・あいかわらずお元気ですね～　オイラも頑張らないと！
 節翁 2013/10/22 19:52 
健康な人生に勝るものなし！
頑張りましょう。
ココアパパ 2013/10/22 10:39 
＞８１歳、想いも依らぬ健康に感謝！
素晴らしい健康に、乾杯しましょうか～( ^^)／▽▽＼(^^ )
 節翁 2013/10/22 20:00 
ありがとうございます！
乾杯は健康に良い赤ワインで・・・
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