何年振りの再開？【花より団子さんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月26日（土）

何年振りの再開？
< 何もしなかった。 　｜　今日も・・・ >
私が東京に行ったのは何年前だったかしら？
8年前？
友人がこっちに戻ってきたのは18年振り？
何年逢って無くても昔のままの彼女でした（*^_^*）
1泊2日で短い時間だけど・・・
今日は我が家の隣で食事会。。
3人で楽しかった。
もっと話したい事もあったけれど朝4時起きだったらしいから
11時過ぎでお開きでした。

【記録グラフ】
食事の記録
1851kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
21時
トースト（1人前） 270 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
唐揚げ（1人前） 501 kcal
スパゲティーサラダ（1人前） --- kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ぬか漬け（1人前） --- kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
鶏もも焼き（1人前） --- kcal
キッシュ（1人前） --- kcal
セブンイレブン　 野菜サラダ（1人前） 166 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
レタス巻き（1人前） --- kcal
クロワッサン（1人前） 224 kcal
アサヒフードアンドヘルスケア チョコケーキ（1人前） 190 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  1851 kcal
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