no title【芋焼酎さんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月02日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2284kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
　目玉焼き（1人前） 97.4 kcal
ニッスイ 魚肉ソーセージ（1人前） 125 kcal
コープ さつまあげ　ごぼう入り（1人前） 90 kcal
永谷園 松茸の味　お吸いもの（1人前） 5 kcal
大阪昆布工業株式会社 とろろ昆布（1人前） 3.7 kcal
トップバリュー めかぶ（1人前） 6 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
11時
東洋水産 マルちゃん 1食中華そば [袋] 120g（1人前） 340 kcal
メンマ（1人前） 1.9 kcal
もやし（1人前） 18.5 kcal
グリコ 焼豚（1人前） 37.6 kcal
18時
清酒（純米）（1人前） 556 kcal
馬肉（1人前） 110 kcal
グリコ 焼豚（1人前） 56.4 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
玉子（1人前） 130 kcal
イカと里芋の煮物（1人前） 192 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
  2284 kcal
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