ドンドン・・・パラパラ・・・ド～～ン【花より団子さんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月04日（月）

ドンドン・・・パラパラ・・・ド～～ン
< 仕事＆息抜き 　｜　朝はゆっくり・・・ >
済んだ夜空に花火が輝いています。
と云っても我が家からは屋根の影で
半分だったり小さい花火がチラチラ見えるだけですが
音だけは大きく響いてます。

娘は仕事帰りに友人宅で花火を見るそうで…
花火を打ち上げる川原のすぐそばの家なので良く見えるだろうなぁ～
7時から始まってもうそろそろ終わりかな？
最後の大きな花火は2階に上がって見よう～～

今日は1時間外回りで終わりました。
書類の整理を全くしていないので今夜は夜中まで頑張ろう～。

【記録グラフ】
食事の記録
1841kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
ハムマヨパン（1人前） --- kcal
りんご（1人前） --- kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
海老チリ（1人前） 312 kcal
蓮根のピリ辛煮（1人前） --- kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
卵（1人前） --- kcal
ポップコーン（1人前） 290 kcal
栗（1人前） 25.1 kcal
無添くら寿司 焼きさんま（1人前） 280 kcal
ささ身かつ（1人前） --- kcal
セブンイレブン　 野菜サラダ（1人前） 166 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
湯豆腐（1人前） 141 kcal
  1841 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2013/11/04 21:14 
夜中までお仕事？お疲れ様です
私は本日夜勤明けで、ひたすら午後寝てました(-_-)zzz

でも、まだ寝れます(笑)
 花より団子 2013/11/05 20:54 
こんばんわぁ～
夜中の方が集中して仕事ができます。
ただ…お腹が空くので…(^^ゞ
昼間でも寝れるって良いですよね。。
元気な証拠です（*^_^*）
あるきん坊 2013/11/04 22:27 
こんにちは。あるきん坊です。
この季節の花火ですか？　良いですね。
こちらは、雷が鳴っていますよ｡｡｡
 花より団子 2013/11/05 20:57 
こんばんわぁ～
市制80周年を記念していつもの年より多く打ち上げられた
初の11月の花火でした。
少し寒かったそうですが、
夏とは違う輝きで綺麗だったそうです（*^_^*）
マイペンライ！ 2013/11/05 06:14 
済んだ夜空に花火が輝いています。
・・・この間延期していたやつですか？　でも珍しいですね～この時期に
 花より団子 2013/11/05 21:01 
こんばんわぁ～
はい（＾＾）ｖ
初の試みだったようです。
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